Kako Treat tendinitis z zelišči

Tendinitis jevnetje tetive . To se lahko zgodi s katero koli tetive v človeškem telesu , ampak pogosta mesta za ta skupni problem vključujejo palec , gleženj in koleno. Tendinitis lahko povzroči togost ali pekoče bolečine v območju spoja , kjer obstajakite . To boleče stanje, se lahko začne po poškodbi , predoziranje tistem delu telesa in čustveni stres . Ponavljajoči sindrom stresa , jezbirka bolezni , ki vključuje sindrom karpalnega kanala in različne oblike tendinitis . To je za ljudi, ki so veliki uporabniki računalnikov , kot so upravljavci vnos podatkov , da bodo imeli tendinitis v svoje palce . Protivnetna zdravila včasih pomagajo lajšanje bolečin , vendar niso vedno učinkoviti . Več zelišča in zeliščne formule, vam lahko pomaga priti skozi najbolj boleče obdobje tendinitis , vendar počiva na prizadetem območju jenajboljše zdravilo . V času, botelo navadi se pozdravi . Tisto, kar potrebujete
preslica zelišče
rajske leaf
gabez Leaf
ingverjeve korenine
oljčno olje
Eucalyptus olja
olje sivke
rožmarinovo olje
St šentjanževka olje
Proste Prikaži več navodil

1

Pijte preslica zeliščni čaj , da pomaga krepiti prizadeto tetive . Kuhajte 2 žlici ta zel v vodi za 20 minut in pustimo, da se nekoliko ohladi in nato precedimo in pijačo eno skodelico tega čaja do trikrat na dan. Lahko tudi preslica zelišče v obliki kapsul .
2

Pripravite vroč obkladek , ki vsebuje rajske leaf , gabez listov in ingverjeve korenine . Sekanje ali rezina približno četrtino skodelice vsakega zelišča, mesto v ponvi in nato počasi kuhajte 20 minut . Pustimo, da se nekoliko ohladi , nato pa stisnite odvečno tekočino iz Kup Kuhan zelišč in jo držite na prizadetem območju , dokler se ne ohladi . Ponovite tolikokrat, kot lahko. Sledite tem zdravljenje z ledom .
3

Vzemite vitamin C, vitamin E in izvleček grozdnih pečk . Vsak dan , traja do en gram vitamina C , 400 ie vitamina E in do 300 mg ekstrakta grozdnih pešk .
4

Jejte dobre beljakovine , kot so ribe, suhi fižol , semen in oreščkov . Vključujejo tudi veliko svežega sadja in zelenjave v vaši prehrani , vsak dan .
5

Naredite masažno olje z združevanjem ½ čajna žlička teh eteričnih olj v eno skodelico olivnega olja : olje evkaliptusa , sivke olje, rožmarinovo olje in šentjanževka olja. Nežno vmasirajte v prizadetem območju , vendar pazite, da ne drgnite premočno , saj lahko to povzroči dodatno vnetje in več bolečin .