Kako jemati ginko biloba

Ginkgo biloba jedrevo z listi, ki so bile uporabljene več stoletij v tradicionalne kitajske medicine ( TCM ). To je bil uporabljen za zdravljenje utrujenosti , bronhitis, astmo in zvonjenje v ušesih ( tinitus) . Danes se uporablja za izboljšanje spomina in pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni , multiple skleroze, klavdikacija ( ko arterije zožijo v nogah in povzročajo bolečino ) in seksualne disfunkcije . Nacionalni centri za dopolnilne alternativne medicine ( NCCAM ) na Institutes of Health ( NIH ) izvaja študijo s 3.000 prostovoljci ugotoviti, če lahko ginka preprečevanje Alzheimerjeve bolezni in drugih oblik demence . Študija je prav tako preučila , če lahko ginko zmanjšanje stopnje srčno-žilne bolezni in prezgodnje smrti. Navodila

1

Začnite z iskanjem integrativne medicine zdravnika ali usposobljenega zeliščarja , ki vam lahko posebne smernice , če želite, da bi ginka za Alzheimerjevo bolezen , ali če imate kakršne koli kronične bolezni ali drugih resnih bolezni ali zdravstvene razmere .
2

ne self- diagnosticirati . Če ste zainteresirani za ginka povečati svoj ​​spomin , se posvetujte s zdravnike , zeliščar ali drugi zdravstveni delavec z usposabljanjem v zeliščni medicini . Še posebej, če jemljete druga zdravila ali druge zeliščne dodatke , jedobra ideja , da se posvetuje z zdravstvenim delavcem o kontraindikacijah . Različni zeliščni dodatki imajo različne učinke in nekaj ne bi bilo primerno , če že jemljete predpisana zdravila.
3

preberite spodnje povezave , da se seznanijo z medicinsko uporabo za ginka . Preberite povezave do NCCAM po splošnih opozorila za vsakršno prehrambeni dodatek . Pomembno je vedeti, da lahko pride do več deset aktivnih sestavin v prehransko dopolnilo , vendar lenekatere od njih so lahko prepozna . To povečuje tveganje za morebitne neželene učinke .
4

Ne nasedajte na napačnega dojemanja , da so zeliščni dodatki nekako " varnejša " ali manj toksičen kot farmacevtskih zdravil . Obstaja veliko zeliščnih dodatkov , ki jih lahko strupena , če ga jemljemo v napačni kombinaciji ali nad priporočenih odmerkih .
5

omogoči dovolj časa za zeliščni dodatki za delo. Za razliko od farmacevtskih zdravil , lahko zeliščna dopolnila traja več tednov , da pokažejo nobenega učinka. Pozorno preberite oznake na vsakem prehrambeni dodatek , ki ga sprejme in se prijavili s svojim zdravnikom , da ga ali jo posodobiti o kakršnih koli spremembah v vašem stanju.
6

Naj si dobro obveščen . Če ste se odločili , da sprejmejo vse prehrambeni dodatek redno preverite uglednih spletnih strani, za katero koli novih informacij glede varnosti in uporabe . NIH izvaja raziskave o uporabi ginka za astmo, upad kognitivnih sposobnosti , multiple skleroze , odpornost proti insulinu in caudication .