Kako za zdravljenje revmatoidnega artritisa z vitaminom C

Revmatoidni artritis jeprogresivna avtoimunska bolezen , ki povzroča vnetje sklepov , ki vodi do deformacijo ali uničenje prizadetih sklepov , kot tudi kronične bolečine . Močan antioksidant , je vitamin C pokazale , da je koristno pri zdravljenju in preprečevanju te bolezni . Vitamin C igra vlogo v proizvodnjo kolagena , ki je pomemben beljakovine v kosti in sklepov , in je bilo tudi ugotovljeno , da pomaga pri preprečevanju okužbe in kontroliranje vnetja , v njeno korist za zdravljenje revmatoidnega artritisa . Priporočen dnevni vnos vitamina C v večini držav je trenutno 60 - 90 mg , vendar ne pozabite , da standard RDA odraža minimalni znesek , da se prepreči pomanjkanje . Mnogi, ki uporabljajo vitamin C iz zdravstvenih razlogov potrebno veliko večje odmerke , ki segajo od dodatnim 100 mgna dan na do 2500 mg in več. Navodila

1

idealen način za povečanje vnosa vitamina C , je s spremembo vaše prehrane , saj bo vaše telo je najbolj učinkovito absorbirajo iz takih naravnih virov. Živila, ki so bogata z vitaminom C, vključujejo zeleno , listnato zelenjavo , agrume kot so pomaranče in grenivke , rdeča in zelena paprika, brokoli , ananas, kivi , jagode, maline in melone , če jih naštejemo samonekaj od mnogih naravnih virov vitamin C. Večina vsakdo lahko najdete številne živil, ki se jim zdijo privlačni med široko paleto tistih z visoko vsebnostjo vitamina C .
2

za tiste, ki imajo težave pri pridobivanju dovolj vitamina C s pomočjo prehrane , dopolnili soopcija . Ti so najbolj pogosto najdemo v tekočih ali tabličnih oblikah in na različnih farmacevtskih ravneh. Ker lahkonenadno povečanje vnosa vitamina C povzroči presežek plina in drisko , ki se začne z majhnimi odmerki , nato jih postopoma narašča, saj vaše telo postane bolj strpni morda pametno . Tisti, ki uporabljajo dodatke k povečanju njihove vnos vitamina C se morajo zavedati , da se lahkostopnja absorpcije s to metodo precej nižja , kot je vitamin C najdemo v hrani in ustrezno prilagoditi odmerke .
3

Medtem ko je zdravljenje revmatoidnega artritisa z vitaminom C , ne sme delati za vsakogar , gotovo je pametno , da bi poskušali naravne alternative prvi. Veliko farmacevtske zdravljenja imajo lahko resne neželene učinke , medtem ko vitamin C jevarna in koristna hranila bistvenega pomena, da se nekateri od najbolj pomembnih funkcij v telesu . In ta hranila le zgodi, da nosijo še dodatno prednost potencialnega oprostitve vnetja in bolečine, revmatoidnega artritisa .