Kako uporabljati pegastega kot Herbal Snack

Mleko osat jemočan razstrupljanje agent in splošno jetra tonik . To dolguje svoje zdravilo učinkovitost z aktivno spojino, imenovano sylmarin . Sylmarin pomaga omilili učinke prostih radikalov v jetra , hkrati pa omogočajo regeneracijo jetrnih celic . Mleko osat je tudidober vir prehrane , saj vsebuje veliko beljakovin in aminokislin, ki so koristne za vaše zdravje . Deluje za zniževanje holesterola in preprečevanje raka. Kot doda bonus, mleko osat ima antioksidacijske lastnosti, ki so celo močnejši od vitamina C in E.Milk badelj semena narediti velik prigrizek , hkrati pa služi kot močan , naravni zeliščni tonik , da vaša jetra samo ljubi ! Tukaj je, kako prigrizek na pegastega za spodbujanje in zaščito zdravo delovanje jeter . Navodila

1

Naredi svojo pot mešanico z pegastega semen . Zmešamo jih z drugimi zdravih semen ( bučna , sončnična in lanena semena) , nekaj grobo nasekljanih orehov (mandlji, indijski oreščki in orehi) , suho sadje in rozine.
2

zmeljemo peščica pegastega semen v fin prah v kavni mlinček ali multipraktiku . Potresemo s praškom za vaše solate , zelenjava, juhe in napitke . Zemeljski Semena soodlična oblika , v kateri bi morali vaši pegastega semena surovo brez neprijetnega okusa .
3

rastlin nekaj pegastega semena v vašem zeliščni vrt . Prigrizek na mladih listov ali jih dodate med veggie solate.
4

Brew zeliščni kavo iz pegastega semen . Rahlo pečenka pol skodelice semen . Zmeljemo jih v fin prah. Brew v vašem kavni avtomat tako, kot bi redno kave .
5

Naredite svoj zdrave kalčke iz vaših pegastega semen ( glej vire spodaj za eHow , Kako se kalijo, Nuts ) . Pegastega semena so nabito poln hranljivih dobrote - kalijo pegastega Semena so še toliko bolj. Zagotavljajo ne le še višji delež hranil , vendar hranila so v še bolj prebavljiv vir .
6

Brew zeliščni čaj decoction in požirek na njem ves dan . To prinaša pegastega je zeliščni bogu neposredno v krvni obtok . Kuhamo čajno žličko pegastega semen v skodelici vode za 30 minut . Strain in postrežemo.
7.

Bravegrenak okus in prigrizek na žlico ali dve mleka Čičak semen , ko ste na poti.