Kako uporabljati riboza za povečanje energetske

Sladkor je eden izmed najbolj učinkovitih virov energije, ki so na voljo . Vaše celice uporabljajo sladkor za delovanje in možgani uporablja sladkor razmišljati . Riboze je eden od najpreprostejših oblik sladkorja . Vaše telo se naredi iz glukoze in ga oskrbuje z energijo za vsako razmišljanje in delovanje v vašem življenju. Dodajanje ribozni dodatke za vašo dnevno rutino zdravja lahko poveča energijo popeljal na vaš dan. Navodila

1

Stir 5 g riboze v vaši najljubši sadni sok . Ta majhna količina riboze vam bo kratkoročno energetsko izbruh približno enaka energiji , ki jo prejmete s skodelico kave .
2

Zmešajte 5 g riboze v vaši najljubši sadnem soku , trikrat dan , za pomoč pri lajšanju simptomov sindroma kronične utrujenosti in fibromialgija . Po treh do šestih tednih , bi morali zmanjšati , da dvakrat na dan .
3

pogoltnite ribozni kapsule , namesto z uporabo praška . Če vam ni všeč slajši okus , ki je posledica , ko dodate ribozi na svoj sok , je na voljo tudi v obliki kapsul lahko pogoltnejo . Tipična doza je odvisna od znamke riboze kupite in je vključena v podatke o paketu .
4

5 do 20 g riboze raztopimo v vašem vadbe pijačo , da pred uporabo, med ali po redni vadbi . To bo pospešilo okrevanje vašega telesa pri gradnji več mišične mase .