Kako uporabljati grozdni sok za zdravljenje Izčrpanje

Vemo, da je pitje kozarec vinana dan mislil, da je dobro za srce , ampak kaj pa kozarec grozdnega soka ? Raziskave so pokazale, da ima grozdni sok enake ugodnosti kot njegovo fermentiranega bratranec , vino . Ne le, da grozdni sok označili kot enega od vaših obrokov sadja za dan , lahko pa tudi zdravljenje izčrpanosti , ki vam pomaga imeti zdravo srce in povečanje vaše delovanje možganov . Tisto, kar potrebujete
Soda /krepilno vodo jezik Concord ali belega grozdnega soka
Proste Prikaži več navodil
Boost Your Energy Z grozdni sok terapija
1

seznaniti sami z različnimi vzroki izčrpanosti. Črpanje je posebni motenj, kot je fibromialgija, polimialgija , sindroma kronične utrujenosti ali revmatično včasih povzroča . Prav tako je lahkoreakcija na ogrožena imunski sistem zaradi prekomernega stresa ali slabe prehrane . Anemija je še en pogost vzrok za utrujenost .
2

Obiščite svojega zdravnika, da se izključi druge zdravstvene pogoje, kot morebitne vzroke za vaše izčrpanosti. Pitje grozdnega soka je kontraindiciran pri nekaterih pogojev , saj lahkokoličina sladkorja, ki jih vsebuje dejansko poveča utrujenost . Vprašaj ga za opravljanje preprost krvni test , da se ugotovi, ali ste morda slabokrvni ( ima nizko vsebnost železa v krvi ) .
3

krepi imunski sistem, s pitjem 8- oz . kozarec grozdnega soka na dan. Tako kot grozdja ,sok vsebuje flavanoids , ki delujejo kot antioksidanti . Antioksidanti zmanjšajo škodljive proste radikale , ki so stranski proizvodi za uporabo kisika vašega telesa . Grozdni sok lahko tudi povečanje proizvodnje dušikovega oksida v vaš sistem , pomaga pri ohranjanju arterije jasno .
4

preberite oznake skrbno in se izognili nakupu izdelka , ki se oglašuje kot " sok koktejl" ali ena ki vsebuje majhen odstotek realnem sadnega soka . Da bi prejeli največje koristi od zdravljenja grozdni sok , morate izbrati blagovno znamko, ki vsebuje 100 -odstotni sadni sok. V nasprotnem primeru se bodo prejemki nevtralizirajo s utrujenosti nesreči sladkorja .
5

Uporabljajte samo belo ali svetlo grozdni sok za zdravljenje , povezanih z anemijo izčrpanost . Čeprav je bil temno Concord grozdni sok pokazale , da imajo večji učinek pri povečanju energije , lahko tudi zniža raven železa v krvi. Svetle barve grozdni sok , na drugi strani pa ima nasproten učinek , dodajanje železa v krvi tistih, ki jo potrebujejo.
6

Dopolnitev tekočine in boj proti mišični utrujenosti po vadbo s pitno osvežilna grozdni sok spritzer . Pijača , izdelana z mešanjem grozdnega soka z Soda ali tonik vode , je lahka in žeja kaljenje . Prav tako je kalorij manj kot poln kozarec grozdnega soka.