Kako Boost Presnova z zelišči

Iščete način za povečanje metabolizem? Če ste metabolizem počasen , bi to res vplivalo na vašo sposobnost , da izgubijo težo . Obstaja veliko razlogov, zakaj je lahko vaš metabolizem upočasni . Mednje spadajo staranje , stres, slaba prehrana , pomanjkanje telesne vadbe in genetics.The Dobra novica je , da obstaja upanje . Lahko poveča metabolizem naravno. Vam lahko pomaga vaš metabolizem , ki ga porabijo zelišča, ki pomagajo jo pospešiti . To so nežnejši na telo kot shujševalnih dodatkov , ki običajno preobremenite svoje telo s kofeinom . Problem pri teh dodatkov je, da lahkokofein škoduje vaš metabolizem celo več. Poskusite te nasvete , namesto ! Tisto, kar potrebujete
Zeleni čaj ( svoboden čaj ali vrečke )
alg
Mate je
ingver
cimet
Cayenne poper
Proste Prikaži več navodil Neomejeno Navodila
1

Zeleni čaj deluje, ker jetermogeneze sredstvo, kar pomeni, da vam pomaga, da gorijo več kalorij zgoraj in tistega, kar bi jih sicer spali . Če ste občutljivi na kofein lahko uporabite brezkofeinsko čaj in bo še vedno prav tako učinkovit .
2

Kelp pomaga pri presnovi boost , ker vsebuje jod , ki je nujno potrebna za delovanje žleze ščitnice . To še posebej dobro deluje , če imate ščitnico , ki ne deluje pravilno. Lahko nakup alg zrnca oziroma uporabite alg (bodisi kosmiči ali cele rastline ) v hrani, ki jo jeste .
3

Mate je še ena rastlina, ki jih ljudje uporabljajo za energijo , in ker ima lemajhna količina kofeina , to je dobro za ljudi, ki so občutljivi na kofein . Večina supermarketi prodajajo mate čaj , ali pa obiščite vašega lokalnega trgovca zdravo hrano . Najdete čaj tudi na spletu .
4

ingver , cimet in kajenski poper so vse zelišča , ki imajo termogenski učinek , tako kot zeleni čaj . Vendar pa jih je treba uporabljati le v majhnih količinah . Poskusi, da kuhamo vsak dan z vsaj eno od teh zelišč . Na primer , lahko potresemo malo kajenskega popra v popražimo , da marinado z ingverjem ali potresemo malo cimeta v nekaterih ovseno kašo .