Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Zelišča Alternativna medicina |
    Kako uporabljati Maca Root za zdravje
    je bila Maca koren stoletja uporablja za ljudi v Peruju , kot hrano in za zdravje . Nekatere od maca koren je poročala prednosti vključujejo večjo energijo in vzdržljivost , povečan libido , izboljšanje miselne funkcije in zmanjšanje simptomov odstopanj peri- menopavze in menopavzi hormonov . Navodila

    1

    Izberite ugledne zdravo hrano ali prehransko dopolnilo ponudniku . Mnoga podjetja so zdaj uvaža Maca koren iz Peruja in obdelavi za nadaljnjo prodajo v Združenih državah Amerike. Vsa podjetja ne izpolnjujejo standardov za varnost živil ali imajo ustrezne informacije o virih pridelka .
    2

    Pogovorite se začetni dnevni odmerek z dobaviteljem , ki ste jih izbrali. Discovery Health Channel priporoča 3.000 do 5.000 miligramov prahu dnevno, da dosežemo koristne učinke . Za ekstrakta mace ,dnevni odmerek znaša od 1800 do 2250 miligramov .
    3

    Začetek ob Maca koren v priporočeni obliki na dan in traja dva tedna . Posušene korenine Maca zmešajte s sokom ali vodo, ali pa v obliki kapsul . Temeljni okus nekako kot Graham krekerji ali Butterscotch .
    4

    Snemanje nepričakovanih stranskih učinkov , da bi morali razpravljati z zdravstvenim zdravnika. Nekatere ženske so poročali, občutljivost dojk pri največjih odmerkih . Dopolnilne zdravniki medicine kažejo, da to nakazuje na potrebo po zmanjšanju dnevnega odmerka .
    5

    Povečajte svojo dnevno dozo na koncu dveh tednih postopoma , dokler ne dosežete priporočenega maksimuma .
    6

    Vary svoj ​​način vnosa mace s prehodom iz kapsul napolnjenih s tlemi v prahu , pripravo napitkov z mace korenin in dodal korenino , da pečene hrane, saj Peruvians storiti .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane