Tehnike švedska masaža

švedska masaža jenajbolj priljubljena vrsta masaže ponudil strankam . Cilj švedska masaža je spodbujanje sproščenosti in stresa , hkrati pa povečuje dotok kisika , izboljša krvni obtok in prilagodljivost in lajšanje boleče mišice . Nežen, vendar pa je podjetje pritisk izvaja z uporabo različnih tehnik: effleurage , trenja , vibracije , vlečna vozila , petrissage in tapotement . Effleurage

Effleurage jenajbolj prepoznaven švedski masažna tehnika . Effleurage je bolj pogosto priznan kot zmaji ali tehniko pometanje uporabljenega na začetku in na koncu masažo . V effleurage , so dolge pometanje ali drsne kapi je v vsakem delu telesa
Friction

maserke ustvarja trenje na enega od dveh načinov: . Z njo drgniti roke močno vsej stranke kožo ali z drgnjenjem lastne roke skupaj , preden jih polaganjem stranke kožo. Obe tehniki povzročajo trenje , ki ustvarja toploto . Toplota ogreje na predvidenem območju in pomaga sprostiti mišice neke stranke .
Vibration

Vibration nanaša na gentling zibanje ali hitro stresanjem eno posebno področje telesa . Gugalnik ali tresenje izvedemo s premikanjem pete stranistran roke ali prstov nazaj in naprej skozi kožo . Vibracije se uporablja za sproščanje napetosti iz mišice , ki se osredotoča na . Uporablja se tudi , da se popravijo vse v drži vzorce iz lastnine . Vibracije se lahko uporablja tudi za nežno prebudi stranko, ki je zaspal .
Traction

Traction jevleče od rok, nog in glave stranke . Ta vleče dejanje razteza mišice stranke . Vlečna se vedno izvede na koncu masažo , saj morajo mišice je treba sprostiti . Če so mišice niso sproščeni, se bo oprijem povzroči bolečino .
Petrissage

Petrissage je bolj znana kot gnetenje . Petrissage jemešanica valjanje , ožemanje in dviganje kapi , ki se uporabljajo za delo nobenih strogih vozle ali vezanih mišice. Ta tehnika se uporablja tudi za povečanje cirkulacijo , stimulira živčne končiče in popravila oziroma obnavljanju celic .
Tapotement

Tapotement jerezanje območja s strani rokah . To ga Cupping roke ali dajanje pesti in presenetljivo posebno področje ritmično se izvaja tudi . Tapotement se uporablja predvsem za poživitev telesa , medtem ko odvijete območje, ki se osredotoča na . Tapotement stimulira cirkulacijo tudi .