Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Holistic Medicine |

Kaj so prednosti kokosovo mleko v prahu ?

Kokos jetradicionalna sestavina v Karibih in azijske kuhinje . V nasprotju s tem , sveže kokosovo mleko je težko dobiti v Združenih državah . Kokosovo mleko v prahu je cela kokosovo mleko , ki je pogosto skozi postopek homogenizacije in pasterizacije preden razprševanjem posušen da bi ga ohranili . Jedo kokosovo mleko vsebuje več prehranskih koristi. Diet

Kokosovo mleko v prahu ne vsebuje nobenih živalskih proizvodov , saj je narejen iz ekstrakta kokosovega mesa. To je lahkonadomestek za kravje mleko za ljudi po vegansko ali surovega prehrane. Kokosovo mleko v prahu se lahko uporabljajo kot ne- mlečni nadomestek za smetano ali ustvariti zdrave sladice , kot so v tajskem receptu za banane v kokosovem mleku . Prav tako se lahko pije tudi sama , čeprav nima sladek okus mleka .
Zdravje

Kokosovo mleko v prahu vsebuje beljakovine , kakor tudi hranljivih vitaminov in mineralov , kot so vitamin A , kalcija in železa . Prav tako vsebuje zdrave nasičenih maščob , ki lahko preprečijo bolezni srca , po mnenju raziskovalca Mary Enig , PhD ,strokovnjak na področju maščob in olj, ki je izdal knjigo » Know Your maščobe" ( glej referenčno 3). Maščob v kokosovem mleku lahko tudi dvig energije . Kokosovo lahko tudi izboljša prebavo , ubil škodljivih bakterij , izboljšanje funkcije imunskega sistema in zmanjša možnost za sladkorno bolezen , v skladu s kokosovo Research Center , neprofitna kokosovo raziskovalne organizacije ( glej vir 2 ) .


Processing

proces , ki pretvori sveže kokosovo mleko v kokosovo mleko v prahu, omogočamleko ohrani svoj okus , tekstura in hranilna vrednost , ko dodamo toplo vodo z njim ( glej Referenčna 1) . Sveže kokosovo mleko traja le nekaj dni v hladilniku , ampak oblikaprah je precej daljši rok trajanja . Kokosovo mleko v prahu jeboljša alternativa pločevinkah kokosovo mleko , ki je pogosto razredčen z vodo in zlahka pokvari med prevozom .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane