Načrt zdravljenja Uporaba Mandljevo olje za masažo

Mandljevo olje se pridobiva iz mandljev in jezelo priljubljen "prevoznik olje ", v katerem se lahko dodajo eterična olja iz rastlin in cvetja , da bi masažno olje . Sama, je mandljevo olje prenaša večina ljudi in se lahko uporablja čeden za osnovne , vse več , kožo vlažilno kremo . To jemalce pretežak za uporabo za obraz , however.For masaža , mandljevo olje se lahko uporablja samostojno ali v kombinaciji s kokosom ali sezamovo olje . Po ayurvedi , indijska medicina , mandljevo olje pomirja in " ozemljitev ". Kaj je Mandljevo olje ? Je

Mandljevo olje se pogosto prodajajo na spletu in v trgovinah z zdravo hrano . Uporablja se za vlaženje kože in za massage.Because izvira iz mandeljnov , mandljevo olje je bogat z vitamini E , A, B - 1 , B - 2 in B - 6 . To je mogoče hraniti pri sobni temperaturi, ne da bi uničil .
Kako uporabljati mandljevo olje za masažo

Združite pol skodelice sladkega mandljevega olja z nekaj kapljicami eteričnega olja , ki so namenjene spodbujanju sprostitev : sivka, vrtnica, sandalovina ali evkaliptusa . Eterična olja so pridobljeni iz rastlin, cvetja in zelišč .

Po prevzemu vročo prho ali kopel , vlijemo približno žlico mandljevo olje v vaših rokah in gladko čez noge in si gor proti nog , prsnega koša in nazaj na vratu.

v idealnem primeru boste morali drugo osebo za uporabo olja v grobih potezah , kot masažno terapijo. Sami, uporabljajte dolgih udarcev , da aktivirate limfni sistem , ki pomaga izvajati strupov v krvni obtok , ki se izloči skozi notranjih organov .
Ayurveda masaža zdravljenje

Ayurveda je3000 let stara znanost , ki združuje medicine in celostne prakse za splošno zdravje . Po ayurvedi , vsakdo lahko koristi od dnevne masaže . Če nimate časa za vsakodnevno zdravljenje , poskusite enkrat week.Inzjutraj , pred kopanjem, toploto okoli 3 žlice olja, v majhni ponvi. Pustimo, da se ohladi , preden ga postopno slathering na stopalih , nogah , prsih , hrbtu , rokah in vratu in tudilasišče . To lahko traja 10 minut, da se temeljito storiti . Pustite, da se olje in toplotno prodreti . Sperite v milnico prho. Nekatere od nafte ostane na koži pomaga ohraniti kožo navlažena .