Holistic Health Zdravljenje za Vertigo

Vertigo jepogoj, da lahko resnično bi bilo težko vstati iz postelje zjutraj ; vedoč, da vsaj tamomotičnost in zmedenost ne boproblem. Obstaja zdravstvene in več naravnih načinov za boj proti simptome in se osredotočiti na stanje na svojem jedru . Tukaj je nekaj načinov, da holistične skrbijo vrtoglavice . Te izjave niso bile ocenjene s strani FDA ; se posvetujte z zdravnikom , preden poskušate nič drastično novega. Življenje Spremeni

Obstaja nekaj sprememb v rutino , ki lahko pomagajo , da bo vaše omotico v zalivu med napadom vrtoglavice . Ko začutite, da so simptomi , ki prihajajo naprej, poskusite še vedno stoji in se osredotoča na fiksni točki . To lahko pomaga, da vaši možgani več informacij o tem, kako bi morali ravnotežje in vam bo pomagalomotica mimo. Poskrbite, da ne bo preskok iz postelje zjutraj , ampak sedi za minuto , preden se počasi stoje. Delo na nekaterih vaj koncentracije dihanje za zagotovitev, da se ne drži sapo ali prehitro dihanje , ko ste v stresnih razmerah . Lahko kupite dihanjem vajo na CD-ju ali pa samo osredotočiti na počasi vdihavajo in exhaling ko čutiš,vrtoglavica dajmo . Odpraviti kofeina , alkohola in aspartam iz vaše prehrane , saj vam lahko povzroči več težav . Podobno lahko slane in sladke hrane postavke motijo ​​vaše notranje uho tekočino in se boste počutili dizzier med napadom .
Zelišča in dodatki

Ingver lahko hitro deluje v zmagi omotico . Prav tako lahko prepreči slabosti in morski bolezni . Ginko biloba je bilo znano, da se spodbudi cirkulacijo v možganih , ki vam bo pomagal , da naj omotica opraviti hitro , vendar lahko traja nekaj mesecev, da se počutite celotne učinke . Vitamin B6 je koristno, da živčnim sistemom ; pomanjkljivost v tem hranila bo obdržala možgane pravilno delovanje . Tanacetum Parthenium ( feverfew ) lahko pomaga pravilno prekrvavitev in stop vnetje , ki lahko pomaga ublažiti simptome. Vinpocetine prihaja iz zimzeleno rastline in lahko izboljša dovod kisika v možgane . Druga zelišča , ki lahko pomagajo , so Lycium , omele , buče in sladko vijolično .
Drugi holistični Obdelave

Obstajajo različne druge oblike zdravljenja , ki bodo zahtevali licenco zdravnikov . Vaje, imenovane vestibularnega rehabilitacija lahko daje zdravnik, da pomaga z vašo vrtoglavica, napadi . Nekateri hrbtenice motnje lahko povzročijo vrtoglavico , in zdravljenja , kot so fizikalne terapije , spinalno manipulacijo in nekaterih vadbenih programov lahko pomaga pri vrtoglavica takšne motnje povzročajo . Migrenski glavoboli lahko povzroči tudi vrtoglavico kot stranski učinek in je mogoče zdraviti z zdravili , prehranskimi spremembami , fizikalne terapije in akupunkturi . Druge oblike zdravljenja , ki lahko pomagajo , so hipnoterapijo , nevro lingvističnega programiranja, homeopatija ( posebej Gelsemium sempervirens ) in tai chi .