Kako doseči samozdravljenja

Mnogi ljudje obrnejo na alternativne oblike zdravljenja , ko se soočajo z boleznijo ali bolečino . Samoozdravitve nanaša na naravno sposobnost telesa , da se zacelijo z orkestracijo imunskega sistema in energetskih poti v telesu . Obstaja veliko načinov za doseganje samozdravljenja , vključno z meditacijo, Reiki , Qi Gong , in dih dela. Pot vsakogar do zdravljenja je različen , vendar je mogoče sprejeti nekaj korakov , da boste začeli proti samozdravljenja . Navodila

1

Izvajati dih delo v vašem vsakdanjem življenju . Globoko dihanje pomirja um in telo in lajša stres. Le 10 minutdnevno globoke in osredotočenega dihanja lahko spremenite svoje zdravje in dramatično zmanjšanje stresa .
2

Začnite meditirati vsak dan . Obstaja več vrst meditacije , od vodene meditacije s preprostimi dihalnimi vajami . Meditacija zbistri um in omogočatelesu, da se sprostite in začnete samozdravljenja . Mnoge kulture in religije uporabljati meditacijo za povezovanje fizičnega telesa na nefizični ravni zavesti .
3

Practice Qi Gong osredotoči na posebne problematičnih področij v telesu . Qi Gong jevrsta giblje meditacije , ki deluje z notranjimi poti energijo telesa . V koreografiji gibanja odražajo elementi narave , izkoriščanje zdravilnih energij vesolja in budistične kulture so bili uporabljeni za stoletja .
4

Meet z Reiki zdravnika prejemanje Reiki zdravljenje . Reiki jeoblika hands-on zdravljenje, s poudarkom na energetskih centrov telesa ali čaker . Marsikomu prejemu Reiki zdravljenje sproščujoče in pomlajevalno .
5

iskati znotraj. Morda boste morali izdelati vprašanja iz vaše preteklosti ali celo sedanjosti. Čustva lahko manifestira v telesu kot bolezen ali bolečine in srečanje s svetovalcem ali terapevtom vam lahko pomagajo sprostiti bolečino in premik v smeri zdravljenja .