Kako narediti Hot stone masaža

masaža z vročimi kamni je sestavljen iz toplih , gladkih kamnih , ki se dajejo na ključnih točkah v človeškem telesu . Takšnamasaža sprošča mišice , ki pomaga pomirja živčni sistem in izboljša prekrvavitev . Naučite se osnov te starodavne prakse z branjem naslednje korake. Navodila

1

temeljito očistite svoje kamne pred vsako uporabo. Izdelki, kot so Odoban bo Dezodorirati in razkuževati kamne . Bolnišnice in masaže strokovnjaki uporabljajo te pogosto.
2

Postavite kamne v Crock lonec na nizko nastavitev , pazite,pokrov je izklopljen . Jih segrevajte 30 minut pred njihovo uporabo. Jih pogosto preveriti , pazite, da se ne gori .
3

Ali vaš spremljevalec lie navzdol na mat ali masažni mizi . Jim omogoči, da se prilagodijo področja , kot se jim zdi primerno , za udobje. Zavesa svoje noge s plastjo ustvariti pregrado med kožo in kamnov .
4

Put skalo na zgornji levi nogi , sredi bolečin v hrbtu , kolena in teleta . Nato uporabite večji kamen za masažo desno nogo , ki delajo svojo tehniko proti območju srca. Po končani desno nogo postavite več neuporabljenih kamenje na to nogo (iste pozicije kot na levi strani ) , in nato odstranite kamenje na levi nogi . Ponovite postopek ( masažo z levo nogo ) z večjim vročem kamnu .
5

pokritja v spodnjem delu hrbta in glutealno območje vašega motiva s svežim stanja. Pokrivajospodnji del hrbta s kamenjem ( za ogrevanje mišic ) in začeli masirati območje glutealno z veliko vroče kamen.
6

Nadaljujte z Drapiranje na celoten nazaj , dajanje kamne na ramenih , pasti in vratu . Odstraniti kamenje iz vašega partnerja v spodnjem delu hrbta in masirajte območje z nekaj velikimi kamni .
7

odstraniti kamne iz zgornjega dela hrbta in vratu ter začne masažo območja . Ko ste izpolnili svoj ​​masažo , da vaš partner obrnite na mizi .
8

pokrijemo obe nogi in vpisali kamenje na zgornjem , srednjem in nižje stegna . Vstavljanje več tanke kamne med prsti obeh nogah.
9

masirajte nadlaket z uporabo vroče kamne , da drsijo v celotnem območju. Zavesa in kraj kamni na obeh mišice Ko končate masažo roke .
10

odstraniti kamne iz leve noge in stopala , ki sledi z masažo in kamnite drsenje . Postopek ponovite z desno nogo in stopalo.
11

Izpolnite masaža z vročimi kamni z odstranjevanjem kamnov iz mišice , ki sledi z lepo masažo na tem območju.