Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Holistic Medicine |
    Kako narediti Hot stone masaža
    masaža z vročimi kamni je sestavljen iz toplih , gladkih kamnih , ki se dajejo na ključnih točkah v človeškem telesu . Takšnamasaža sprošča mišice , ki pomaga pomirja živčni sistem in izboljša prekrvavitev . Naučite se osnov te starodavne prakse z branjem naslednje korake. Navodila

    1

    temeljito očistite svoje kamne pred vsako uporabo. Izdelki, kot so Odoban bo Dezodorirati in razkuževati kamne . Bolnišnice in masaže strokovnjaki uporabljajo te pogosto.
    2

    Postavite kamne v Crock lonec na nizko nastavitev , pazite,pokrov je izklopljen . Jih segrevajte 30 minut pred njihovo uporabo. Jih pogosto preveriti , pazite, da se ne gori .
    3

    Ali vaš spremljevalec lie navzdol na mat ali masažni mizi . Jim omogoči, da se prilagodijo področja , kot se jim zdi primerno , za udobje. Zavesa svoje noge s plastjo ustvariti pregrado med kožo in kamnov .
    4

    Put skalo na zgornji levi nogi , sredi bolečin v hrbtu , kolena in teleta . Nato uporabite večji kamen za masažo desno nogo , ki delajo svojo tehniko proti območju srca. Po končani desno nogo postavite več neuporabljenih kamenje na to nogo (iste pozicije kot na levi strani ) , in nato odstranite kamenje na levi nogi . Ponovite postopek ( masažo z levo nogo ) z večjim vročem kamnu .
    5

    pokritja v spodnjem delu hrbta in glutealno območje vašega motiva s svežim stanja. Pokrivajospodnji del hrbta s kamenjem ( za ogrevanje mišic ) in začeli masirati območje glutealno z veliko vroče kamen.
    6

    Nadaljujte z Drapiranje na celoten nazaj , dajanje kamne na ramenih , pasti in vratu . Odstraniti kamenje iz vašega partnerja v spodnjem delu hrbta in masirajte območje z nekaj velikimi kamni .
    7

    odstraniti kamne iz zgornjega dela hrbta in vratu ter začne masažo območja . Ko ste izpolnili svoj ​​masažo , da vaš partner obrnite na mizi .
    8

    pokrijemo obe nogi in vpisali kamenje na zgornjem , srednjem in nižje stegna . Vstavljanje več tanke kamne med prsti obeh nogah.
    9

    masirajte nadlaket z uporabo vroče kamne , da drsijo v celotnem območju. Zavesa in kraj kamni na obeh mišice Ko končate masažo roke .
    10

    odstraniti kamne iz leve noge in stopala , ki sledi z masažo in kamnite drsenje . Postopek ponovite z desno nogo in stopalo.
    11

    Izpolnite masaža z vročimi kamni z odstranjevanjem kamnov iz mišice , ki sledi z lepo masažo na tem območju.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane