Kako Kill črevesnih Fungus

nadzor ali "ubiti " črevesnega glive v bistvu nanaša na nadzor Candida , najbolj natančneje Candida albicans , v prebavni trakt. Nadzor in ubijanje Candida je mogoče doseči z uredbo prehrane --- posebej, poleg koristnih probiotikov v prehrani. Črevesne mikrobne spremembe, ki jih je zaužitjem zdravih probiotičnih mikroorganizmov izzvanih , povzročilo močno zajezitev rasti kandide . Diabetiki , tisti na imunosupresivnimi zdravili , ali so nekatere vrste raka , ali imunske pomanjkljivosti , so še posebej občutljivi na Candido in povezanih glivične okužbe in bolezni . Tisto, kar potrebujete
Probiotični jogurt ali kefir kultur Neomejeno koledar ali prenosnik
Proste Prikaži več navodil

1

Določite razpoložljive vire in vrste yogurt.Survey blagovnih znamk , imena in cene jogurt ali kefir available.Many jogurti se tržijo kot " probiotik " ali " imunske obrambe " types.Note , za posameznike, ki so laktozo , nekateri sojini jogurt izdelki so na voljo .
2

Naredite osebne preference pisni seznam vrst jogurt, kefir ali in napišite tiste, ki se uporabljajo v diet.Note : nekateri jogurti niso vsi naravni in lahko vsebujejo sintetične ali umetne sestavine , na primer sukraloza ( NutraSweet ) , dodan k znižanju kalorij content.Determine kako naravnijogurt je in vrste kultur , ki se uporabljajo za proizvodnjo izdelka .
3

Zapišite teh bankovcev kot uporabne primere in čas varčevalcev , ki imajo velik jogurt in vrste kefirjevih : . Lactobacillus , Bifidobacterium , Saccharomyces in Leuconostoc.In večini primerov, bo kefir vsebuje vse prejšnje kotira na borzi rodov microbes.Yogurt bo vseboval eno ali dve vrsti mikrobov
4.

Nakup ponudbo sedem dni jogurta , ob predpostavki porabe eno do dve skodelici jogurta na day.Begin porabe jogurta vsaj enkrat ali dvakrat na day.Markkoledar z datumom in časom porabe .

5

Nadaljuj zapiskov na koledarju, ali prenosni računalnik , in vključuje opombe o črevesja in črevesne activities.Except za laktozno intoleranco , ne bi smelo biti črevesne težave , ter kulture zaužijejo se bo začela in nadaljevala zatreti in ubiti Candida albicans .