Povečanje količine soli v prehrani , je eden od načinov zdravljenja na domu za nizek krvni tlak . Sol ima sposobnost, da zviša krvni tlak ; To je razlog, zakaj so pacienti hipertenzijo omejena na količino soli lahko zaužijete . Čeprav lahko sol v pomoč bolnikom z nizkim krvnim tlakom , je trebadodatek se uporabljajo v zmernih količinah in po presoji zdravnika . Preveč soli v prehrani lahko privede do vprašanja srca .
Pitje veliko vode lahko pomagajo tudi pri zdravljenju nizek krvni tlak , še posebej, če jevzrok povezana z dehidracijo . Voda ima sposobnost, da poveča količino krvi v telesu . Dehidracijskih snovi , kot so alkohol se je treba izogniti , ker lahko zniža krvni tlak . Če boste to storili pijačo , to stori le v zmernih količinah.
Živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov lahko tudi negativno vpliva na nizek krvni tlak. Bolniki hipotenzija bi smelo preprečiti padce krvnega tlaka , ki ga jedo majhne obroke večkrat čez dan , ki ga sestavljajo večinoma celih zrn , pusto beljakovin, sadja in zelenjave.
Kompresijske nogavice
kompresijske nogavice so na voljo prek okenc v drogerijah in ga lahko nosite kot zdravljenje na domu za nizek krvni tlak . Ne samo, da lahko lajšanje bolečine in otekline v nogah , vendar so preprečili kri od združevanja v vaših okončin . Sledite zdravnikova navodila o tem, kako pogosto nositi nogavice za lajšanje simptomov hipotenzijo .
Spreminjanje Body Položaji
Stalni prehitro po ležanju lahko povzroči vaš krvni tlak drastično pade . Da bi to preprečili , vzemite si čas vstajanja , ki ga bo v sedečem položaju pred stoje . Ob globokih vdihov na minuto ali tako , preden so se izkazale tudi lahko pomagajo . Razmislite dvignili glavo vaši postelji , da se stabilizira krvni tlak med spanjem .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane