Easy načine , da se znebite težavah z želodcem

različnih pogojih, lahko povzroči bolečine v trebuhu in nelagodje , vključno z boleznijo , razjede, prebavne težave in zastrupitev s hrano . Medtem ko obstaja veliko zdravil za vse različne pogoje v želodcu , ne glede na to , kakšne so vaše težave z želodcem lahko , da se znebi to je mogoče doseči z naravnimi sredstvi , kot dobro. Prebavni Vprašanja

nekaj osnovnih sredstvih, hrane je znano, da se usede želodec z zmanjšanjem bolečine in pomirja slabost .

Dva izmed najpogostejših želodčnih tolažilnih vključujejo ingver in meto . Oba ingver in mete se lahko porabijo v kateri koli obliki in bo imel isto želodca pomirjevalno . Sveži ingver lahko žvečili ali dajo v čaj. Ingver je mogoče kupiti tudi v kandirano obliki , če je bilo prežeto z sladkorjem , ali se lahko srkali v obliki ingverjevega piva .

, Kot so ingver , lahko sveže mete lahko žvečili ali je v čaju. Druge oblike mete , ki bodo pomagali pomirja želodec vključujejo mete trdi bonboni in mete gumi.
Zastrupitev s hrano

Če ste zaužili hrano, ki je šlo slabo , tudi če okus in vonj v redu, bo vaše telo zavrne. To je tisto, kar povzroča simptome zastrupitve s hrano . Sredstvo hrana za zastrupitve s hrano je sestavljen iz kombinacije zažgal toast in bodisi vroče ali hladno črnega čaja . Zoglenelih del toast vsebuje - oglje , kot ogljikovih spojin , ki lahko pomagajo sesati ven strupe in črni čaj vsebuje tanine , ki jih nevtralizira .

Lahko tudi iz vašega sistema hitreje odstraniti slabo hrano s pomočjo vaše telo proizvajati prebavne sokove, ki lahko pomagajo razgraditi moteč živila hitro. Da bi spodbudili izločanje prebavnih sokov , grickanje lepilom ali sladkarije ali vohanje svoje najljubše vonjave hrane. Žvečenje in vonjem zaželene hrano , tako da vaše prebave poberem inhitreje dobiš hrano iz vašega sistema ,hitreje boste začeli počutiti bolje .
Joga

Dome nežen joga lahko pomaga lajšanje želodčnih bolečine z odpravo plinskih žepov . Preprosto ležati na hrbtu in dvignite kolena k prsim . Držite za 30 sekund, nato nadomestnih nog . Ta preprosta gibanja bo delovala mišice želodca in lahko pomagajo odpraviti bolečine v želodcu .