Kako osvoboditi sluz,

lahko Kopičenje sinusni sluzi negativno vpliva na vaš dan . Ne, ne morem dihati , v glavi throbs , morate nenehno jasno vaše grlo. Ko pride do sinusov nabiranje sluzi , vse, kar želite , je olajšanje. Eden od najbolj učinkovitih načinov za odstranjevanje sinusov sluz je skozi nosni namakanja s pomočjo nadtlačni , stisnite plastenko sistem . Ta sistem zagotavlja ogromno olajšave za bolnike in je enostavno dovolj za celootroka za uporabo. Tisto, kar potrebujete
Pozitivni pritisk v sinusih namakanje steklenice
destilirano, filtrirano ali predhodno kuhani voda
Tabela sol
Proste Prikaži več navodil

1

Izpolnite pozitivni tlak , sinusov namakanje steklenica z 8 oz. toplo destilirano , filtrirano ali prej vrele vode .
2

Dodajte 1/8 TSP. kuhinjske soli v vodo in v celoti privijte pokrovček . Postavite prst preko kapice in stresajte plastenko , dokler sezmes popolnoma ne raztopi.
3

nagnite nekoliko naprej nad umivalnikom in namestite pokrovček steklenice pred vaš nosni prehod.

4

Nežno stisnite plastenko , dokler odtokih za slane raztopine iz nasprotnega nosnega prehoda ali ustih.
5

Ponovite koraka 4 in 5 , na nasprotni strani .
6

Useknite za odstranjevanje morebitnih preostalih fiziološko raztopino .