Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | meditacija |
    Navodila o tem, kako pripraviti Mandala
    Mandala jesanskrtska beseda za " zdravilni krog. " Risanje mandal jenežen način, da prideš v stik s podzavestjo . Risanje mandal lahko pomagaoseba, ki se premikate skozi strahov in duševne blokov , razumeti notranji jaz in izpolni sanje . Čepravmandala je na svoj način , umetniško delo , lahko praktično vsakdo pripravi eno. Vse, kar je potrebno , da pripravi mandale je nekaj umetniških material inodprt um . Tisto, kar potrebujete
    Paper
    Svinčnik ali pero
    Jar pokrov , pito ploščo ali druga okrogla predmeta
    Colored svinčniki, pasteli , ali barvo
    Prikaži več navodil

    1

    razveljavi eno uro , ko si lahko sam. Ustvariti mirno okolje, v katerem dela . Prižgati svečo ali kadilo in igrajo pomirja New Age ali klasično glasbo .
    2

    položite svoje zaloge in udobno sedijo v svoj ​​stol .
    3

    Tišina vaš um . Vzemite nekaj globokih vdihov . Dihajte v ljubezni in spustite napetosti , strahu , skrbi, ali karkoli, kar vas moti.
    4

    Nastavite namero mandala . To je lahko ljubezen in kaj to pomeni za vas ali pa je lahkostrah , da želite delati skozi, ali nekaj, kar želite , da bi pritegnili v svoje življenje .
    5

    postavite okrogel predmet na papirju in izdela okoli njega s peresom ali svinčnikom .
    6

    Izpolnite krog s kakršnimi koli oblik in barv menite, da so pravi za vas v tem trenutku. Ni nobenih pravil in nobenih napak v tem procesu . Pustite, da vaš notranji duh , ki vas vodi in ne poskušajte smisla zasnove na tej točki .
    7

    Stop komandala vam pove, da . Če imate občutek, da ni končano , lahko jo razveljavi in jo končal še en dan . Datum mandale . Če ste delali na njej več dni , upoštevajte, vsak dan, ko je delal na tem.
    8.

    Post mandale na steno ali vidnem mestu , kjer ga boste redno videli . Poglej si jonekaj minut vsak dan, in pustite, da se pojasni, da vas . Upoštevajte, svoje misli in stališč, ki so na robu okrog mandala .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane