Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | meditacija |
    Kako Practice Jappa meditacijo
    Jappa meditacija vključuje dnevno ponavljanje sanskrtske besedne zveze (imenovano" mantra " ) izvedli , da bi dosegli stanje duševnega singularnosti . Jappa meditacija jeključnega pomena za mnoge ljudi v zmanjšanje stresa , umirjanje duha in doseči splošen občutek miru in dobre volje . Tisto, kar potrebujete
    Set 8 meditacijskih kristalov (priporočeno)
    računalnik z dostopom do interneta jezik sanskrt mantra jezik sveče in kadila (priporočljivo)
    Prikaži več navodil
    stopnjevati vaš Meditacija Uporaba Jappa
    1

    Izberite mantro iz " joge zvoka : Healing & razsvetljenje s pomočjo Jezusovega ravnanja pri mantra " (glej spodaj Viri) . Jappa mantre so v starodavnem sanskrtu jeziku , in so navadno sklicujejo Božje ime pipe v univerzalno duhovno močjo .
    2

    Prižgite sveče ali palčko kadila , ali začeti majhen požar , če imate ognjišče. Klicanje elementarni ogenj je verjel, da povečujejo moč vašega mantre .
    3

    Začnite meditirati . Zaprite oči , lahko vaše dihanje postane ritmično in izbriši vse vsiljive misli iz svojega uma. Naj bo vaš um prazen , da v največji možni meri .
    4

    Pokličite svojega Jappa tako, da izgovorite sanskrtsko mantro . Ponavljanje mantre natanko 36 -krat , se štejeza polni Jappa meditacija sejo .
    5.

    praksa . Pomembno je, da meditirati vsak dan . Boste našli na vašo sposobnost , da se osredotočibolj redno meditirate povečuje . Če ste zamudili en dan , bi za to , da dvakrat meditiranaslednji dan .
    Uporabite Kristali za povečanje Vaš Jappa Meditacija Izkušnje
    6

    pridobiti niz 8 meditacija kristali. Cene so splošno dostopne, čeprav bo visokokakovostne kristalno dražje . Veliko puristi trdijo, davišjakakovost kristala ,bolj učinkovito meditacija .
    7

    postavite dva zabojnika , preden začnete meditacijo . Vseh 8 kristali morajo biti v prvi posodi , ko začnete .
    8.

    Bodite alfa kristal v roko. To bo zlahka identificirati zaradi njene različne barve . Prepričajte se, damnožica kristalov, ki ste jih kupili vsebuje alfa kristal.
    9

    Povejte vaše mantra . Nato postavite alfa kristal v prazno drugo posodo in se drug kristal iz prve posode.
    10

    Ta postopek ponavljajte, dokler ne pridete na zadnjem, osmem kristalov. Ko končate izgovorite mantro , postavite osmo kristal nekje izven dosega . Sedaj boste imeli 7 kristale preostale v drugi posodi.
    11

    Bodite alfa kristal iz drugega posodo in ponovite koraka 4 in 5 , dajanje sedmo kristal nedosegljivo ko končate . Sedaj boste imeli 6 kristale preostale .
    12

    Ponavljajte , dokler , enega po enega, so vsi preostali kristali postavi nedosegljivo . Alfa kristalno naj bo zadnje , ki se uporabljajo . Če to naredite pravilno , boste ponovili svojo mantro natanko 36-krat do takrat, ko ste levi s samo alfa kristalov.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane