Naravno Sredstvo za hormonsko neravnovesje

hormonsko neravnovesje se lahko pojavi pri moških in ženskah , še posebej, ko se starajo ali so pod stresom . Tradicionalna hormonsko nadomestno zdravljenje ( HNZ ) vključuje sintetične hormone, ki lahko povzročijo neželene učinke, kot so kapi in raka na dojki , glede na študijo, ki jo pobudi za zdravježensk , podpisan 1991-2002 . Testosterona dodatki k prehrani lahko povzroči tudi težave , kot so akne, izpadanje las in zadrževanja vode , če ste vzeli preveč in se izkaže , da estrogen. Prehrana in način življenja spremeni

Najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite za svoje zdravje , da spremenite svojo prehrano, da eno , ki vključuje vsaj 75 odstotkov sadja in zelenjave. Preklop iz belega kruha in testenin na celih zrn , ki kalijo, kruha in divjim rižem . Jedli dva obroka visoko kakovostnih beljakovin , kot so perutnina, ribe in pusto goveje meso ali jajca na dan. Zmanjšanje ali odprava sladkorja , alkohola in kofeina in pijte filtrirano vodo vsakič, ko ste žejni . Te spremembe prehranjevalnih navad bo vaše telo z vitamini , minerali, vlaknine in elektrolitov , ki jih potrebujete za optimalno učinkovitost. Žleze , ki proizvajajo hormone potrebujejo najboljše možne goriva za svoje delo .

Poleg izboljšanja vaše prehrane , dodajte vajo na vašo dnevno rutino . Še petnajst minut hoje , naredil enkrat ali dvakrat na dan , je lahko koristno, če ste bili večinoma sedeč . Raztezne vaje , kot so joga ali pilates , so koristni za lajšanje stresa in izboljšanje svoje podobe. En simptom hormonsko neravnovesje je depresija . Kakršna koli dejavnost, ki naredi vaše telo bolje počutil lahko pomagajo vaše čustveno stanje , kot dobro.
Naravnih dodatkov

Če se vam zdi , da dieto in telesno vadbo niso dovolj , da boste dobili nazaj na dobri poti , boste morda morali nadomestke . Dr John Lee pionir na področju uporabe bioidentical hormonskega nadomestnega zdravljenja z namesto tradicionalnega HRT . Razlika je, da so storili testi za določanje, katere potrebujejo hormoni povečanje in kreme ali tablete se prepletajo ustreza potrebam bolnika . Če je vaš neravnovesje vključuje prevlado estrogen , kar je pogoj , ki prizadene tako ženske kot moške , poskusite OTC progesterona kreme. Pridobljen iz rastlinskih virov , je ta krema presnavlja skozi kožo , da deluje kot lastne hormone . Enkrat v telesu , progesteron prispeva k proizvodnji bodisi estrogen ali testosteron , če jih potrebujete . To je lahko vse, kar potrebujete , in jedober kraj za začetek .

Če menite , da je lahko vaša ščitnica počasen, ali če imate fibrocistično prsi , traja dve do štiri kapljice dva odstotka joda tinkture v steklo filtrirane vode vsak dan . Čeprav je jod doda kuhinjska sol , klor v vodi in bromid v večini gospodarskih peciva je postala skoraj ne uporabljajo v skladu z dr Michael Schachter v Schachter inštituta .

Premisleki

Če menite, da ste neke vrste hormonsko neravnovesje , videli vaš izvajalec zdravstvene dejavnosti , ki se testirajo . Medtem ko pravna sredstva, zgoraj se štejejo za varne , da bi morali imeti trdno diagnoze .