Kako Cure kožna bolezen doma

Kožne bolezni je lahko zelo težko diagnosticirati . To je zato, ker se lahko zaradi številnih dejavnikov, vključno okužbe , alergije, stres in celo , potlačena čustva, kot so jeza povzroča . Kožne težave lahko sprožijo tudi niha hormonov. Ne glede na to , kaj je vzrok , kožnih so neprijetno in lahko povzroči veliko razočaranje , še posebej, ko drage metode ne zagotovi obljubljenih rezultatov. K sreči so mnogi ljudje bili sposobni zdraviti kožne bolezni doma s sprejemom nekaj preprostih sprememb življenjskega sloga - in lahko to storite tudi! Navodila

1

Practice tehnike vodenja stresa , kot so mnogi kožnih bolezni , ki jih povzroča stres . Eden od najboljših tehnik upravljanja stresa je meditacija . Meditirati , najprej najti miren kraj . To bi bilo v parku , ob jezeru ali ocean, ali v udobju vaše dnevne sobe . Najpomembneje je, da mora bitikraj, kjer vam ne bo prekinjena za najmanj petnajst minut . Udobno sedijo in se osredotočite na svoje dihanje . To bo pomagalo rešiti svoj ​​um . Začnite vdihavajo globoko skozi nos in izdihnite skozi usta počasi . Vizualizirati mirno sceno in samo osredotočiti na vaše dihanje . Sprva bo težko , ampakbolj vadiš ,lažje bo , da se sprostite v svojo rutino .
2

Bodite dober pogled na vašo dieto . Veliko kožne bolezni nastane zaradi nezdrave prehrane , in to je nekaj, kar lahko nadzorujete . Manj predelane in ocvrta živila jeste , bolje vaše možnosti za videnje izboljšanje vaše kože stanju. Povečajte vnos svežega sadja in zelenjave ter omejiti količino kofeina in brezalkoholnih pijač . Odločite se za naravne sadne sokove in izvirske vode namesto .
3

Uporabljajte izključno naravne izdelke na vaši koži . Veliko krat smo postali žrtve marketinških trikov in uporabo izdelkov , ki niso dobre za našo kožo . Danes, ekoloških proizvodov brez parabenov ali kemikalij, so na voljo tudi v mainstream lekarnah . So tudi veliko bolj dostopna, kot so nekoč . Odlična naravna izbira , da navlažijo in pogojevati občutljivo kožo je deviško kokosovo olje . To jenaravno protimikrobno bogata z vitamini in hranili , ki bodo spodbujali zdravje kože in celjenje.
4

Bodite antioksidativno dodatek. Ker je vaša koža jeneposreden odraz vaše splošno zdravje , zaužil dopolnila smiselna . Čeprav smo prejeli številne antioksidante iz uravnotežene prehrane , dodatni antioksidanti krepijo kožo z vrsto zaščitnih hranil , ki jih potrebuje za optimalno zdravje . Kot previdnostni ukrep , se prepričajte, da pred začetkom kakršnih koli novo dopolnilo zdravljenja se posvetujte z zdravnikom , še posebej, če ste na zdravili na recept .
5

Uporabite česen zdraviti mozolje in ne pušča brazgotino . Zaradi protimikrobnih lastnosti česna , jeodličen in cenovno ugoden način, da se celo zdraviti trdovratne mozolje in akne breakouts . Jedo česen pogosto bo tudi pomagalo čistiti v krvni obtok , s čimer se spodbuja zdravo in sijočo kožo od znotraj navzven .