Naravno Allergy Relief

Naturopatske medicine zajema celotno obravnavo bolnika --- uma , telesa in duha . Naravno vključuje različne terapije , kot so prehrana , zeliščne medicine, homeopatije in akupunkture v skladu z University of Maryland Medical Center . Obstaja veliko Naturopatske sredstva za zmanjšanje simptomov alergije . Mnogi ljudje trpijo zaradi alergij , ki jih prinaša lokalnih rastlin, živali, hrane , tkanin in spremembami vremena. Diet

Jejte veliko zeleni listnati zelenjavi in vključujejo rumene in oranžne zelenjave, ki vsebuje veliko antioksidantov . Vključujejo tudi druge hranljive zelenjave v vaši prehrani , kot so zelje , vrhovi pese , korenja , jam in čebulo . Uporabite začimb in začimbnih liberalno , kot so česen, ingver, kajenski poper in hren za lajšanje simptomov alergije . Pijte 8 do 10 kozarcev čiste vode vsak dan , in jesti zmerno nizka vsebnost maščob in prehrane visoko fiber .
Dopolnila in vitamine

Vključi zadostne količine vitaminov in dodatkov v vaši prehrani , kar posledično podpirajo vaš imunski sistem . Vitamin A, C , E in cink so visoko na seznamu za podporo proti mnogih alergij . Laneno olje, boraga in svetlina , so protivnetno , in zagotoviti, vaše pridobivanje ustrezne odmerke omega 3 in 6 maščobnih kislin .

Zeliščni dodatki

Veliko zelišča se uporabljajo za lajšanje alergijskih simptomov . Ginkgo biloba je antioksidant in protivnetne lastnosti . Črna detelja je v pomoč pri ustvarjanju odpornost na alergije. Drugi alergijami podporne zelišča so zbadanje koprive , rmana in dong quai . Eyebright pomaga zmanjšati zastoje , in tako pomaga razbremeniti srbeče oči in kihanje .
Homeopatska zdravila

Obstaja veliko homeopatska sredstva , ki lahko zmanjša simptome alergije . Pridejo v različnih jakosti , odvisno od resnosti vaših simptomov alergije . Allium cepa se uporablja za vašega nosu in oči . Euphrasia je za nedražečim razrešnice iz nosu , kašelj in kihanje . Natrum muriaticum se pogosto uporablja za glavobole, herpes in dobro počutje prostem. Wyethia se uporablja za srbenje v nosni votlini in grlu , ter za otekanje v grlu .
Druga sredstva

Akupunktura je drugo metodo za ravnanje z alergijami . Nosni splakovanje , ki z vodo in soljo lahko ublaži simptome senenega nahoda . Ricinusovo paketi , vroče kopeli stopala so druge metode lahko zmanjšajo neprijetne simptome alergije . Poskusite lokalni med, ki vsebuje cvetni prah iz vašega območja , ki se začne dva do tri tedne pred večjimi alergijo sezonah ; Lahko vas Desenzitivirati iz cvetnega prahu , ki bi lahko bili alergični na .