Prehranski pristop k Heal ahilove tendinitis

Po Oxford ameriški slovar , tendinitis je vnetje tetive koli od seva ali bolezni. Tendinitis v Ahilove tetive , ki povezuje meča do pete , je še posebej problematično , saj ovira pri hoji. Lahko se ukvarjajo s tem pogojem prehransko , vendar. Pijte vodo

Po Mariji Carlson o revizijah -for- Natural - Health.com , lahko trpijo uporabi več hranilnih sredstev , kot so pitje toliko čiste vode , kot je mogoče spodbujati prožnost .


odpraviti Sugar

Po PodiatryChannel.com , bi tendinitis , ki trpijo za odpravo sladkor in rafinirano moko živila , kot so kruh in testenine . Te snovi izčrpajo vitamin C in glukozamin , ki je bistveni telesno lubrikant .
Jejte surovo zelenjavo

Carlson priporoča tudi jedo surovo zelenjavo , ker vsebujejo encime , ki pospešujejo celjenje . Kuhanje uniči encime v sveži zelenjavi .
Jemati vitamine

dober multivitaminski pomaga zdraviti Ahilovo tendinitis . Carlson priporoča tudi dodatek vitamina C vsaj 3000 miligramov na dan. To bo povečala proizvodnjo kolagena , ki je potrebna za zdravo vezivno tkivo , kot kit. Dodatna korist je, da koža ohranja elastičnost , kot tudi, upočasnjuje gube
Bodite Doplačila

PodiatryChannel.com priporoča naslednje dodatke za pomoč pri zmanjšanju vnetja : . Mangan , selen , vitamin E , laneno seme, olje in encimskih tablet.