Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Naravno |
    Naravna sredstva za hipotiroidizem
    hipotiroidizem prizadene približno 5 milijoni Američanov . Obstaja več različnih vrst in vzrokov , ampakrezultat je, da seščitnica dovolj za tiroksina hormonov ( T4 ) in trijodtironin (T3) , ki so potrebni za presnovo ne proizvajajo . Kot rezultat , sčasomakakovosti življenja tistih hipotiroidizem mogoče globoko vplivala . Naravna sredstva za lajšanje simptomov bolezni je lahko uporabno orodje, da zmanjšajo simptome. Simptomi hipotiroidizem

    Najpogostejša začetna pritožba ljudi z diagnozo hipotirotičnem bolezni je pomanjkanje energije , sledijo telesne mase . Krhki lasje in suha koža , nenormalni menstruacijski ciklus pri ženskah , zmanjšan spolni nagon, depresija , zaprtje, intoleranco za hladno in mišični krči so druge pogosto poročali symptoms.Proper diagnoza zdravnik, ki je potreben , in veliko bolnikov koristi z uporabo zdravil na recept za regulacijo T3 in T4 . Kombinacija medicinske intervencije plus naravnih rešitev lahko privede do srečnejši , bolj produktivnega življenja za večino bolnikov z hipotirotičnem bolezni in disfunkcije .
    B vitaminski dodatki

    B Vitamini so skupina vodotopnih vitaminov, ki sodelujejo za okrepitev presnovo . S tem, da vaša prehrana je bogata z vitamini B , lahko seveda poveča vaš metabolizem , ki jih ji daje hranilne snovi, ki jih potrebuje za pravilno delovanje. Vir vitaminov B prihajajo iz različnih živil , vključno z polnozrnate žitarice , ribe, banane , korenasto zelenjavo , feferoni in pivski kvas . Vitamin B- 12 lahko izvira le iz mesa virov , zato vegani vzeli B- 12 dodatke za zagotovitev, da dobijo dovolj tega vitamina .
    Dnevno vadbo

    Vaja je dobra za vaše telo in duha. Vadba vsaj 30 minut na dan , lahko 4-5 krat na teden zmanjša simptome depresije , in se lahko poveča tudi presnovo . To pomaga telesu, da se znebi strupov , ki v zameno , bo stres od vaših jeter, ledvic in nadledvične žleze . Ti pomembni organi sodelujejo z ščitnici uravnavajo presnovo in imejte telesnih procesov teče gladko .

    Dnevni odmerek Sunshine

    Sunshine jepomemben vir vitamina D . Poleg drugih pomembnih vlog , vitamin D ima pomembno vlogo pri regulaciji imunskega sistema telesa . Najpogostejša oblika hipotiroidizem je Hashimotov tiroiditis . To jeavtoimunska bolezen , kar pomeni, da imunski sistem vašega telesa, obrne na vašem telesu . V skladu s klinike Mayo so vzroki Hashimotov tiroiditis še vedno preučuje , vendar je veliko zdravnikov homeopatov spodbujajo svoje paciente , da preživijo vsaj nekaj minut na soncu vsak dan, da bi se izognili pomanjkanje vitamina D .
    meditacija in globoko dihanje

    Joga, vodeno vizualizacijo in meditacija so vse koristne načine, da globoko dihalnih tehnik . Te tehnike sprožijo kar se imenuje " Odziv sprostitev . " Dr Herbert Benson , MD , izredni profesor medicine Harvard Medical School in ustanovitelj Mind Body Medical Institute , je ena od svetovnih Izrazit zagovorniki uporabe odgovor sprostitev v zdravljenju bolezni in motenj . Leta 1970 je odkril, meditacija upočasni srčni utrip v telesu , poveča dotok krvi v vse dele telesa , in daje ljudem splošen občutek dobrega počutja. Njegova raziskava je pokazala, da ljudje, ki prakticirajo metode sproščenost trpijo manj depresije in lahko tudi urediti nekatere hormone .
    Skrbeti za čustvene vprašanja

    nerešenih čustvenih vprašanja sopogost vir stresa . Stres povzroča nadledvične žleze , da overproduce kortizol , ki ovira sposobnost telesa za pravilno teči . Preveč kortizola vpliva na sposobnost telesa , da se uporabi hormonov, ki jih ščitnice . Lajša stres , ki se ukvarjajo s čustvenimi vprašanji, lahko močno vpliva na sposobnost telesa , da deluje , in lahko zmanjša ali odpravi veliko simptomov, povezanih z hipotiroidizem .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane