Kako za zdravljenje respiratornih problemov Seveda

so težave z dihali pogosta in večina odraslih ima več okužb dihal vsako leto . Običajno so manjše , vendar se lahko v primeru hude pljučnice . Zgornjih dihalnih težav , ki vplivajo na ušes, nosu, sinusov in grla sonajbolj pogosti , in blagih do zmernih okužb te vrste se lahko včasih zdravijo doma . V naslednjih korakih bo pokazal, kako se za zdravljenje težav z dihanjem seveda . Navodila

1

razbremenitvi zastojev seveda z vročimi tekočinami , kot so čaj ali juho . To pomaga redčenje sluzi v pljučih in vam omogočajo , da je jasno , če imate produktivnega kašlja .
2

Dovolite si kašelj . Produktivni kašelj lahko tudi preprečuje bakterijskih okužb, ki jih klirinški onesnažene sluz iz pljuč . To je še posebej pomembno za ljudi s kroničnim bronhitisom ali emfizemom .
3

Get dodaten počitek. Boste morda lahko , da ohranijo svoje običajne rutine zmalo več spanja , če imate le blag prehlad. Vendar pa se lahko bolj hude okužbe dihal morali ležati .
4

Naredite slano pršilo doma z mešanjem četrt čajne žličke soli v topli vodi . Postavite rešitev v čisto prazno plastenko s kapalko . Ulezite se na hrbet in nežno squirt to v nos ali njuhanje v eno nosnico naenkrat. Naredite novo rešitev na vsake tri dni .
5

Privoščite vneto žrelo naravno s grgranje z žličko soli vsaj enkraturo v topli vodi . To lahko pomaga zmanjšati oteklino in nelagodje .