Kako Clear telo strupov

V zadnjem času je razstrupljanje postalamainstream praksa se ​​uporablja za izboljšanje zdravja in vitalnosti . Razlog za to je , da ljudje vedno bolj zavedajo škode, ki jo lahko nabrali toksini storite, da človeško telo . Toksini lahko vaš metabolizem počasen in dal svoje telo na pragu številnih hudih bolezni, kot je rak . Da bi pomagali počistiti telo strupov , morajo biti nekateri organi v telesu opravljajo na optimalni ravni . Moral bi postati tudi zavestno in pazite, kaj jeste , pijete in izpostavi svoje telo . Navodila

1

Začnite dan s tonikom jeter in ledvic. Glavni mehanizmi razstrupljanja telesa sojetra in ledvice . V današnjem sodobnem svetu , smo izpostavljeni toliko strupov , da ti organi trpijo in ne delujejo na optimalni ravni . Preproste , domače toniki kot mlačno vodo , pomešano z limoninim sokom ali jabolčnega kisa , sprejetih prva stvar zjutraj bo ponovno optimalno delovanje . Voda in limone prva stvar zjutraj bo spodbujala tudi redno gibanje črevesja , ki je ključnega pomena za odpravo toksinov .
2

Izogibajte se predelani hrani in pijači . Neuživanja živila in pijače s dodatkov in konzervansov, je ključnega pomena za vaše telo za vzdrževanje svoje razstrupljanja prizadevanja. Pozorno preberite oznake na živilih in kdaj nakupovala . Uravnotežena prehrana , ki vključuje svežega sadja, zelenjave in žitaric vam bo pomagal jasne toksine , medtem ko obnavljanje prirojeno naravno ravnovesje vašega telesa . Hrane z veliko vitamina E , kot so sončnična semena in mandeljni so odlični , da se pospeši proces čiščenja . Komponenta omega maščobne kisline DHA ima pomembno vlogo tudi pri membrane popravila in popravila sinaps . Vzemite 200 mg na dan, da podpira vaše detox prizadevanja .
3

Get črevesno osvoboditi . Črevesne osvoboditi , znan tudi kot debelega osvoboditi , se lahko uporablja za splakovanje pozidanih strupe iz prebavil . Morda ste nabrali več toksinov v vaše črevesje in debelo črevo skozi leta , še posebej, če ste imeli v preteklosti zaprtje. Med postopkom se bocertificiran debelega terapevt vstavite enkratno spekulum in cev priključena na kolonhidroterapijo enoto za črpanje vode skozi danko in v vašem debelem črevesu . Posvetujte se s svojim zdravnikom , če ječrevesna osvoboditi pravi za vas.
4

Uporaba kemičnih proizvodov brez čiščenja. Komercialnih izdelkov za čiščenje , so zelo strupeni . Ti toksini ostajal v zraku in so še vedno v telesu dolgo po tem, ko ste končali čiščenje absorbira . Odločite se za čiščenje izdelkov , ki uporabljajo nestrupene sestavine , kot so limoninega eteričnega olja , kisa in sode bikarbone . Druga rešitev je, da bi svoj komplet za naravno čiščenje s temi predmeti . Kis jenaravno razkužilo in se lahko uporablja tudi za čiščenje stekla . Pecilni soda bo pustil vaš kad Kreštav čist in limonino eterično olje se lahko uporablja kot čistilka nežno večnamensko , ki se lahko uporablja tudi na lesenih površinah .
5

Počistite pljuča toksinov dnevno . Globoko dihanje vaje pomagajo pljuča izgnati vloženih strupov iz telesa. Dihanje prevaža tudi kisik za vse celice v telesu , ki spodbuja celično razstrupljanje . Globoko dihanje vaje se lahko opravi kadarkoli, tudi ko se boste vozili na delo . Najprej poskrbite, da boste sedeli udobno in naravnost . Popolnoma izdihnite skozi usta . Nato je z rokami na trebuhu dihati počasi skozi nos . Vaše roke bodo izrinili na vsak vdihniti in potisnjena navznoter z vsakim izdihom , če delate prav . Te korake ponovite 10-krat , najbolje zjutraj ali tik preden greste v posteljo .