Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Non- Toxic Living |
    Kako uravnotežiti zdravje Triangle
    zdravje trikotnik opisuje kombinacijo fizičnih , duševnih in socialnih vidikov lastnega življenja in njihovo dobrobit . Ko so vsi trije vidiki zdravi in enako prisoten,zdravstvenega trikotnik opisani kot uravnotežena . Eno oslabljeno vidik trikotnika vpliva na ostala dva , in čezdravstveno trikotnik posameznika ni uravnotežen ,posameznik ne more biti zdravo. Učenje, kako uravnotežiti zdravstveno trikotnik je ključnega pomena , da živijo polno in zdravo življenje . Navodila
    Kako uravnotežiti zdravje Triangle
    1

    Get veliko vaje. To je dobro , da gre za tek ali obisk fitnes vsak dan , vendar pa je treba uveljavljati tudi svoje duševne in socialne področja trikotnika . Narediti malenkosti in uganke , in pogosto v stiku z drugimi, v pozitivnem smislu , so tudi oblike vadbe .
    2

    Get veliko počitka . Tako kot vaše telo potrebuje počitek , morate pustiti druga področja vašega zdravstvenega trikotnika počitek , kot dobro. Meditira , ki se ukvarjajo s stresom in preživljam čas sama , ko so potrebna bistvena za zdravo življenje .
    3

    Izogibajte se negativnih vplivov . Vzdržijo alkohola, tobaka in drog , ki lahko poškoduje vaše telo. Ostani proč od situacij , ki povzročajo nepotrebne tesnobnosti ali nelagodje , in ne povezujejo z ljudmi, ki jih imajo za preveč negativna ali strupene .
    4

    Preizkusite nove izkušnje . Odličen način za širitev na vidik vaše zdravje trikotnika, ki se uvršča v ozadju je, da preizkusite nove izkušnje . Če ste socialni vidik je slaba , poskusite gredo ven v klub . Če ste v potrebujejo izboljšave na področju duševnega strani , pick up križanko in preizkusite sami. Če je vaš vaja rutina , ki zaostajajo , se prijavite za nov razred ali si prijatelja, kot hoja kolega .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane