Kako priti do dobrih bakterij

Dobre bakterije, znane kot mikroorganizmov. Probiotiki vsebujejo mikroorganizme , ki sonujen del funkcije vašega telesa . Bakterijske bolezni se pojavijo, ko slabe bakterije , znane kot patogenih bakterij , prevzame odgovornost , in ni dovolj mikroorganizmi v vašem sistemu . Probiotiki pomaga ohranjati višjo raven mikroorganizmov nad patogenimi bakterijami . Čeprav je ob probiotične dodatke verjel, da je koristno , nizdravilo za vsako bolezen. Navodila

1

Razstrupite svoje telo . Ustvarjanju okolja, v vašem telesu , ki spodbuja preživetje mikroorganizmov, je ključnega pomena. Izogibajte se hrani , kot so predelanih živil , ki ne izhaja iz vašega sistema , ampak se držijo vaše črevesne stene. To preprečuje, da bi vaše telo podporo mikroorganizme in namesto tega podpira rast slabih bakterij . Posvetujte se s svojim zdravnikom , da bi razpravljali razstrupljanja dieto ali dopolnitve .
2

Bring živila, ki vsebujejo probiotike v vaši dnevni prehrani . Jogurt, na primer, je visoko v probiotikov .
3

Take dodatke. Prehranskih dopolnilih , ki vsebujejo vitamin K lahko povečajo svojo rast mikroorganizmov. Poleg tegasorazlične kombinacije dodatkov , ki skrbijo neposredno vzrok rasti mikroorganizmov . Se nanašajo na smerniceproizvajalca za ustrezne odmerke .