Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Non- Toxic Living |
    Kako naj se pripravim za Body Detox
    je pomembna za vaše zdravje razstrupljanje telesa . Zakaj ? No, so študije pokazale, datelo ukvarja s številnimi toksinov iz živil, ki jih jemo , okolje , in proizvodov, ki jih uporabljamo vsak dan. Medtem ko organi , kot so jetra , pomaga , da izločijo toksine , včasih naše telo potrebuje pomoč . Narediti popoln telo detox , jenajboljši način , da se znebite toksinov , ki jih lahko povzročajo resne zdravstvene težave . Vendar, preden začnete, boste morali pripraviti . Tukaj je nekaj korakov , ki bodo dobili boste pripravljeni. Navodila

    1

    izogniti kompulzivno prenajedanje . Če boste na detox , morate izognili jedo preveč . Mnogi ljudje poskušajo popivanje , ker so vedeli, da ne bodo jedli cel kup na polno dieto razstrupljanja telesa . To bo samo razstrupljanje veliko težje za vaše telo , zato poskrbite, da vam ne popivanje pred tem Detox .
    2

    Začetek pitje veliko vode . Pomemben del razstrupljanja telesa je rdečica ven toksinov . Mnogi ljudje so dehidrirani in sploh ne vem. Lahko bi dobili skok začetek na detox program , ki ga pitje veliko vode za pripravo . Vsaj osem do 10 kozarcev vode vsak dan jedober začetek.
    3

    Nehaj kofeina. V času vašega telesa detox ne boste mogli piti kofeina. Če greš off kofein hitro , boste šli skozi nekaj umika . Torej , medtem ko delate za pripravo na telo detox , jedobra ideja , da začnete sami odstavitve off od tega , tako da vam ne pojavijo glavoboli od manjka kofeina.
    4

    Kick slabe navade . Če kadite ali pijete , je zdaj pravi čas za kick te slabe navade. Ko boste to storili telo detox , bi morali že iz vašega sistema , tako da lahko vaše telo začne čistiti in očisti sama . Torej , začeli brcati te navade , preden se vključijo v detox .
    5

    odrekajo predelanih živil . Predelana hrana je polna neprijetnih stvari vaše telo ne potrebuje . V resnici mnogi predelana hrana vsebuje toksine, ki jo jeste . Boste želeli , da začnete izognili te vrste živil , še posebej, če želite, da odlične rezultate , ko greš na telo detox .
    6

    Naj revija . Ko ste pripravili za telo detox , to jedobra ideja , da bi spremljali , kaj počnete in kako se počutite. Opomba stvari jeste in pijete in kako se počutiš ves vsak dan, kot ste pripravili za detox program . lahko vodijo tudi journaling , ko ste dejansko šli skozi detox . Boste lahko , da ne le očisti vaše telo , ampak vaša čustva , kot dobro.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane