Nevro jezikovne programiranje Vaje

um procesira čutne informacije o stalno. Kako se predela ta podatek določa, kakooseba zaznava njene okolice . Neuro jezikovne programiranje ( NLP) uporablja to duševno sposobnost, da reprogram omejevanje predpostavk, prepričanj in vedenjskih vzorcev , ki preprečujejo , da bi človek dosegel želeni cilj ali rezultat. NLP vaje uporablja pet čutov kot orodja za sporazumevanje novih vzorcev vedenja v mislih. Identifikacija

Neuro jezikovne programiranje temelji na načelih, ki izhajajo iz psihologije, jezikoslovja in nevrofiziologije . Njen glavni poudarek je na tem, kakoum uporablja čutne informacije , da program čustva in vedenje osebe. Petih čutov - vid , zvok , dotik , okus in vonj - deluje kot poti , prek katerih komunikacija poteka . NLP vaje se uporabljajo za izboljšanje kakovosti življenja posameznika s preureditvijo , kako je prejela vhod komunikacija . NLP se lahko uporablja za osebni razvoj , kot tudi za izboljšanje odnosov v skupini nastavitev .
Funkcija

Neuro jezikovne programiranje vaje se lahko uporabljajo v različnih situacijah , kjer oseba morda želeli odpraviti neželeno vedenje ali razvoj novega. Z manipuliranjem različne vidike senzoričnega priliva - kot so barva, zvok , teksture in intenzivnosti - lahko dojemanje neke osebe situaciji se oblikovana, kar ustvarja želenih čustvenih in psiholoških odzivov. Primer tega bi se spreminja , kakooseba, ki opozarja na slab spomin s spreminjanjem intenzivnost barv ali svetlosti , dokler ne najdetenajbolj prijetno (ali vsaj žaljivo ) spomin na spomin. Ta vaja lahko prizadevala za desenzibilizacijo osebo preteklega travmatičnem dogodku.
Predpostavke

Neuro jezikovne programiranje temelji na vrsti predpostavk , ki narekujejo, kako oseba približa vadbeno rutino . Predpostavke so opredeljene kot predpostavkahoseba, ki ima do določenega izkušenj , določenih vedenj in kako komuniciranje vpliva na vedenje. Predpostavke delujejo kot sistemi prepričanj , ki vplivajo na čustvene in vedenjske odzive . NLP dela iz nabora temeljnih predpostavk, ki delajo za spodbujanje individualno rast in razvoj . Primeri NLP predpostavk vključujejo : kajoseba, ki meni, da je bodisi resnična ali bo postala resnična ,um intelo vplivajo ena na drugo , in vedo, kaj želite, vam pomaga, da ga dobijo
Submodalities

Neuro jezikovne programiranje vaje izkoristiti submodalities ali čutnih vidikov dogodka ali situacije , da bi dosegli želeno vedenjskega odziva. Senzorične vidiki so razvrščeni po petih čutov . Primer za to bi bilavizualna podoba , v kateremoseba, ki prilagaja značilnosti vsebine na sliki je . Značilnosti bi vključeval svetlost, barvo , kontrast, oddaljenost in velikost. Slušne submodalites bi vključeval glasnostjo , jasnost , obseg in razdaljo . Kot orodje za osebni razvoj , lahkooseba, vizualizirati prihajajoči razmere in prilagoditi svoje vizualne vidike za ustvarjanje prijetne predpostavke, ki se lahko črpa iz ko pridedejansko stanje , da prenese .
Sidra

nevro jezikovne programiranje , se sidra uporablja za sprožitev zaznavnih in čustvenih odzivov. Sidra so ustvarjene v procesu vizualizacije za pripravo na prihajajoči dogodek ali situacijo . Sidro je lahko kakršna koli oblika stimulacije , kot prisluškovanje lastnega nogo ali dajanje lastnega roko znotraj druge. Ta tehnika se opira na sposobnost možganov , da poveže dogodke in dejanja, s čustvenimi občutek držav. Pozitiven občutek stanje ustvaril med vizualizacijo je v bistvu sproži, kooseba opravlja sidrišča vedenje .