Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Oriental Karoserija |
    Chi Gong Osnove
    Chi Gong jeoblika " gibljejo meditacijo " , ki poudarja gibanje telesa , globoko dihanje in meditacijo . Ta umetnost je bil vadili na Kitajskem že 5000 let in ima sedaj veliko navdušencev po vsem svetu. Praktiki navajajo zdravstvene koristi takojšnje in dolgoročne Chi Gong . Osnovne tehnike Chi Gong so enostavne za učenje. Identifikacija

    " Chi " se nanaša na vitalne energije ali življenjska sila posameznika , medtem ko " Gong " se nanaša na gojenje ali izkoriščanje . Chi Gong , potem pomeni gojenje življenjske sile ali vitalne energije posameznika . Praktiki Chi Gong , da je to odličen način za lajšanje stresa in koristi živčni sistem in vitalne organe .
    Zgodovina

    ključna osebnost v zgodovini Chi Gong je budistični menih Bohdidharma , zaslužen prinaša budizem in zgodnje oblike borilnih veščin na Kitajskem pred več kot 2500 leti . Bohdidharma prišel do Kitajske Shaolin Temple in ugotovila, da so menihi tam nadarjen v meditaciji , vendar ni imel dobrega zdravja . Jih je uvedla z načeli Chi Gong združiti meditacijo veščinemenihov s potrebami njihovega izvajanja.

    Prednosti

    osnovne tehnike Chi Gong vam bo pomagal zmanjšati stres , izboljšati držo , povečati fleksibilnost v hrbtenici , povečanje energije v vašem živčnem sistemu , in usmerjati svojo energijo . Prav tako se bo povečala prepoznavnost vaše dihanje, poveča pretok krvi in dodajte moč za spodnji del hrbta , nog in bokov. Osnovni Chi Gong tehnike dal tudi praktik centered , miren in samozavesten občutek.
    Expert Insight

    Chi Gong je učil v fitnes klubih, rekreacijske centre , alternativa zdravstvenih centrov in borilne veščine šole. Prejemajo navodil od strokovnjaka v Chi Gong je potrebno, če želite, da bi obvladali umetnost , vendar ni nujno , da to storijo , da se naučijo osnov Chi Gong . Številni poučni video posnetke in knjige o osnovnih tehnik Chi Gong obstajajo in solep način , da se naučijo osnov , po Tom Rogers , podpredsednik temelji California Chi Gong Institute.
    Napačne

    Chi Gong včasih veljalokitajska borilna veščina kot Tai Chi in Kung Fu . V resnici pa Chi Gong jetemeljni spretnost za te in drugih kitajskih borilnih veščin , tako trde zunanje stile , kot Kung Fu in mehkih notranjih borilnih veščin , kot so Tai Chi. Chi Gong pomagaoseba, ki razvija ravnotežje, moč in ostrino , vse pomembne lastnosti za vsakogar . Borilne veščine , kot sta Kung Fu in Tai Chi , potem so res borilne oblike umetnosti Chi Gong .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane