Razlika med Zinc & Kelatirani cink

Počutiš semalo po vremenu , in ste brskaš v dopolnilih hodniku poskušajo ugotoviti, katera vrsta cinka se znebili vaše simptome najbolj hitro. Poleg različnih standardnih cinkovih dodatkov , kelatirano cink je zdaj na voljo v večini drogerij . Kelatirano cink se razlikuje od standardnega cinkovega dodatkov , ker je mineralna vezan na drugih organskih snovi , ki naj bi prispevali k absorpcijo mineralov . Cink Doplačila

Cink je eden od mnogih mineralov potrebnih za vzdrževanje zdravega telesa . Ker je kuhanje hrane in proces mletje predpakiranega živila odstranite naravno vsebnost cinka , je veliko ljudi , ki želijo uživati ​​prednosti cinka pogosto traja cinka dodatke. Cink dopolnila prihajajo v različnih oblikah in jakostih in so na voljo prek okenc v drogerijah . Priporočeni prehranskih dodatek cinka je 10 mg za otroke , 15 mg za odrasle moške in med 12 mg in 15 mg za odrasle ženske .
Cink Doplačila Uporabe

uporaba cinkovih dodatkov je preprečiti prehlad , kooseba počuti simptomov prehlada , ki prihajajo naprej. Cink pripomore k izboljšanju imunskega sistema , tako da lahkododatno uživanje pomaga pri preprečevanju bolezni ali zmanjša resnost in trajanje simptomov. Delitev cink pripomočki celic , tako da lahko tudi spodbujajo zdravje vaših las , nohtov in kože , medtem ko jih preprečiti ali zmanjšati težave s kožo , kot so akne in zavre . Poleg tega, cink pomaga spodbujati rast mišic in preprečuje, da bi obstoječo mišično tkivo uničili.
Kelatirana Cink

Kelatirana cinktip cinka dodatek , v katerem cink mineral je vezan na amino kislino ali drugo organsko bazo . Ko boste začeli jemati vitamina ali minerala dodatek , vaše telo se ne more priznati kot hranilo na prvi, in ne bo ga absorbira v telo . Zaradi tega mnogi ljudje ne čutijo posledic ob dopolnitvi dokler jih ob več tednov. Zagovorniki kelatiranih cinka in drugih kelatiranih mineralov trdijo, daamino kisline ali drugih organskih snovi pomagatelo prepozna kot hranilo - . Spodbujanje absorpcijo
Premisleki

prehranske koristi kelatov cinka preko standardnega cinkovega dodatka se razpravlja . Standardni cinkov dopolnila, ko zaužije s hrano, obveznice s hrano v vašem črevesju , ki lahko pomagajo spodbujati absorpcijo . Kot pri vsakem dopolnilo , jedo določene hrane pred jemanjem cinka lahko pospeši absorpcijo. Na primer , maščob in vitamina C pomagalo povečati absorpcijo mineralov , medtem ko vlakno pa jo zmanjšuje . Poleg tega kelatirano cink dopolnila stanejo več kot standardni cinkov tablete .