Kako preprečiti pivski kvas napihnjeno

glavna sestavina piva pivovarn recepti , pivski kvas se pogosto jemlje kot prehransko dopolnilo , zaradi svoje visoke vsebnosti vitaminov B , krom in selen --- vsi, ki so koristne za ljudi, ki trpijo zaradi pogojev, ki vplivajo na živčni sistem , ljudi s sladkorno boleznijo in vegetarijance. Najpogostejši neželeni učinki pivski kvas , vzeto kot prehransko dopolnilo , vključujejo napihnjenost s plinom povzročil , vetrove in želodčne težave . Zaradi tega je morala pivski kvas je treba izogibati , če ste nagnjeni k črevesnih težavah. Navodila

1

Začetek ob pivski kvas kot prehransko dopolnilo v majhnih količinah . Trajati več kot 1 žlica. dnevno v prvem tednu ali dveh.
2

Povečajte količino pivski kvas ste vzeli postopoma po prvih dveh tednih . Se poveča za 1/2 žlici . tedensko, dokler ste dosegli priporočeni odmerek.
3

Izogibajte druge hrane in navade , ki povzročajo napihnjeno , ko začnete pivski kvas režim . Ti vključujejo dolgotrajno gaziranih pijač in mastne hrane , žvečilni gumi in kajenje cigaret .