Kako razbil Preprosto

pokanje členkov roko jepogosta navada za mnoge ljudi. Medtem ko nekateri menijo, da sprošča napetost v svojih rokah , drugi pa to storite za lajšanje stresa in uporabite tiste, ki sprošča pokanje zvoke , ki jim pomagajo pomiriti. Napetosti na stran, ne glede na razlog imaš za razpokane vaše členke , je mogoče enostavno narediti . Navodila

1

zapreti svojo desno roko v pest - s palcem ven. Če ste Podvrnuti palec , bo to preprečilo potreben prostor za tlaka razbijanja členkov desno roko .
2

nanesite podlago dlan leve roke na vrhovih sredini členki na vaših obdajajoče do prstov desne roke .
3

pritisnite na členkih z levo roko in jo je treba slišati pokanje hrup . Če menite, da nekatere od vaših členkih ni razpok , lahko uporabite tudi palec desne roke - in ga pritisnite na tem specifičnem členek za pop . Ponovite te korake uporabi svojo desno roko na pop členkov levo roko , medtem ko je obdajajočo v pest.