Kako Flush svoj ​​nos

nosna zardevanje, znan tudi kot nosni namakanja , je postopek za čiščenje iz nosu s tekočino . Nos zardevanje pomaga ublažiti nosa z prehladi in alergije povzročajo . Študije kažejo, da tisti, ki preplašiti svoje nosove zdijo manj nagnjeni k okužbam s sinusi , glede na National Public Radio . Za razliko od slanih spreji, ki zgolj Popustite blokad , slana namakalnih rahlja in odpravlja blokade v nosu in sinusov . Rdečica nos enkratdnevno do trikrattedensko lahko tanke sluz , zmanjša zatekanje izcedka in čiščenje nosne prehode bakterij. Tisto, kar potrebujete
Bulb brizgalko ali Neti lonec
8 do 16 oz . fiziološke raztopine na nosnico
Sink
Proste Prikaži več navodil

1

Izpolnite Neti lonec ali brizgo z 8 in 16 oz . solne raztopine . Nagnite glavo nad umivalnikom in jo nagnete na stran pri 45 - stopinjskim kotom .
2

Konico brizge ali Neti lonec približno 1/2 cm v notranjosti nosu najbolj oddaljena od pomivalnega korita . Odprite in dihamo skozi usta . Stisnite brizgalko ali nagnete Neti lonec vlijemo v solno raztopino v nosnico .
3

Pustite, datekočina prelila iz nasprotne nosnice v umivalnik . Če raztopina teče v usta , ga izpljunite v umivalnik . Useknite nad umivalnikom , da jasno, preostalo raztopino .
4

napolnite Neti lonec ali brizgalko in ponovite postopek , vstavljanje rešitev v nasprotno nosnico .
5

rešitev, ki ostane v Neti lonec ali brizgo zavrzite.
6

svoje orodje očistite s toplo vodo in jih shranite v čistem in suhem prostoru.