Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Drugo Alternativna medicina |
    Kako uporabljati Float Spa
    Plavajoča jeterapevtska obravnava za zmanjšanje stresa , povečanje sprostitev in zmanjšanje mišic in bolečine v sklepih . SPA sestoji iz kopeli dovolj velik za eno osebo in je približno 10 do 12 cm globoko . Vsak zasebni spa porabi 800 do 1000- funtov Epsom sol raztopi v vodi , da se zagotovi gosto vodno raztopino , ki skrbi, da ste živahna med sejo . Tisto, kar potrebujete
    ušesnih čepov
    skodela jasnih voda
    bombažne blazinice
    Vazelin - neobvezno
    Proste Prikaži več Navodila

    1

    stuširat in sperite ali umijte lase in telo. Večina float terme imajo lasten tuš , pritrjeno na vsak float prostora za zasebnost . Čiščenje vaše telo ogreje vašo kožo pred dobili v temperaturnem spa telesa in odstrani umazanijo, olja in bakterije iz telesa.
    2

    Roll ušesne čepe v vaših rokah , da jih ogreje in jih oblikujemo v kroglice . Pritisnite eno čep v vsako uho , pazite se vaš sluhovoda zatesnjeno pred vstopom v spa. Ta ohranja slano vstop ušesa in povzroča srbenje in suhost , ko postane kristaliziran .
    3

    Izpolnite majhno posodo s čisto vodo in namakate bombažne blazinice v notranjosti. Postavite to jed na polici zdravilišča , na dosegu roke . Če nekateri slana voda pronica v oko , boste želeli, da nežno obrišite oči z bombažno blazinico , da odstranimo sol in imejte oči od gorenja .
    4

    Korak v float spa in enostavnost sami v pokončen položaj. Položi vso pot nazaj , dajanje na glavo v vodo in pustite, da voda , da si prekinila . Sprostite vse svoje mišice in traja nekaj globokih vdihov . Pustite, da vaš um se sprehaja ali bodo pozorne na svoje , kaj se dogaja v vašem uma, telesa in duha v tej izkušnji .
    5

    ležal v vodi in se izognili krčenja mišice , da poskusite , da imajo svoje glavo ven iz vode . Gostota slane vode bo vaš glavo nad vodo , in boste ugotovili, da je težko potisniti svoje telo navzdol do dna zdravilišču , tudi če bi želel .
    6

    Sedi in zagrabite zagozdeni zdravilišča , ko je vaš čas se je iztekel . Moral bi počutili , kot si se zbudil iz dolgega , prijeten spanec ali končni sproščujočo masažo . Previdno stopite iz zdravilišča in stopite pod prho . Osvoboditi svoje telo in lase , pranje in izpiranje off Epsom sol .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane