Kako narediti Foot Obliži

Foot obliži , poznana tudi kot podnožji , so zeliščni - infused kosov iz gaze , ki jo pritrdite na podplatih in nosijo čez noč. Nekateri ljudje verjamejo, da ima stopala obliži številne koristi za zdravje , vključno s sposobnostjo za pridobivanje strupe iz telesa , skozi proces znan kot limfno drenažo . Store kupil stopala obliži so drage , vendar lahko naredite svojo domačo verzijo uporabo nekaj osnovnih elementov supermarket . Tisto, kar potrebujete
2 kosa gaze 5 -palcev s 5 -palcev Neomejeno celofan
Medical trakom
Bowl s pokrovom
škarjami Neomejeno svežih zelišč ( kamilica, kopriva ali sivka )
sita
Prikaži več navodil

1 sivka jemočan, razstrupljanje zelišč .

Tear velik pest svežih zelišč in jih položite v skledo. Zavrite kotliček , in tik preden doseže vrelišče , vlijemo v vrednosti približno en kozarčkov vode nad svežimi zelišči . Pokrijemo s pokrovom . Pustite, da se pivo za eno uro .
2čaj cedilo ali sito , ločuje zelišč iz tekočine.

sitazeliščno mešanico skozi cedilo v drugo skledo.
3 gaz se prodajajo na lokalni lekarnah ali drogerijah .

Postavite dva gaznih v skledo . Pustimo 15 minut, da se popolnoma vpije vse zelišč prežeta tekočine . Odstranite blazinice , jih nežno stisnite nad umivalnikom odstraniti nekaj tekočine
4

postavite gaze pad na podplatu levo nogo , ki pokriva osrednjo regijo . . Zavarujte z več trakovi iz medicinskega traku. Ovijte celotno stopalo z celofan zapečatili preostali tekočini , ki omogoča vašo kožo , da ga absorbira . Ponovite z desno nogo .
5

Pustite domače stopala obližev čez noč . Odstrani zjutraj . Gazo in celofan zavreči .