Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Drugo Alternativna medicina |
    Kakšne so prednosti Hot Savna ?
    Po mnenju mnogih zgodovinarjev , savno --- majhno sobo ali hišo , kjer se sprejemajo parne kopeli --- sega na Finsko pred več kot 2000 leti. Mnogi ljudje trdijo, da imajo vroče parne kopeli številne koristi za zdravje , ki ni omejen samo na oddih . Nekateri znanstveniki se strinjajo, da imajo savnanje zdravljenje , čiščenje in preventivne lastnosti. Sprostitveni

    savni je visoka temperatura povzročačloveško telo , da sprosti endorfine , ki jenaravno , za lajšanje bolečin kemične . To lahko pomaga pomiriti in se sprostite utrujene, boleče mišice ali artritis . Ko jetelo sproščeno, boum najverjetneje sledile . Številni navdušenci savna najti izkušnje, da brez stresa in pomirjujoče .
    Boljšega zdravja

    vaše telo ogreje , dilatacija krvnih žil prinaša kri na površino koža . Žile se nato razširila na vse večjo prekrvavitev , izboljšuje cirkulacijo in krvni tlak se zniža . Čeprav je to začasno, je raziskava pokazala , da lahko redna uporaba savne pomaga, da krvnega tlaka na nižji ravni . Akcijskipara pare iz savne celo pripomore k razbremenitvi zastojev .

    Odstranitev nečistoče in toksine Na

    potenje , ki se pojavi , ko v savni odpre kožne pore in izpira nepotrebne strupe in nečistoče . Niklja, cinka , bakra, svinca in živega srebra skupne toksini , da poberemo iz okolja . Ti , kakor tudi toksine , ki so lahko v naši prehrani , lahko sprati iz sistema . Ledvic celo dobi počitek od rdečica ven odpadke vašega telesa .
    Zdravo kožo

    Potenje med sejo savna odpira pore kože , očisti , odstrani odmrle celice in izpira bakterije iz epidermalne plasti kože in znoj kanale. Toplota v savni , pomaga , da se sprostite napetost obraza in izboljša elastičnost kože .

    Porabljene kalorije

    Po mnenju ameriške vojske raziskave, lahko vsaka seja v savni povzroči okoli 300 kalorij . To je bilo mogoče zaradi potenja in pospešen srčni utrip . Čeprav se to sliši kot odlična alternativa za telovaditi , uporaba savne ne sme uporabljati kot primarni način , da gorijo kalorij . Ker je večina mase izgubljene teže je voda ,izguba je le začasno .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane