Ročna orodja so na voljo v številnih oblikah in velikostih . Nekateri imajo gumijaste konice , drugi pa so gladke , nekatere vrtijo in drugi so v mirovanju . Ročna orodja so lahko koristni za Stradalac napetosti vratu za uporabo doma . Mnogi orodja so zasnovana z enostavnim oprijem , ki omogočastranki, da zlahka uporabljate funkcije na svojem vratu .
Acumasseur
Acumasseur jedolg, voljne , plastična pole z gumijaste gumbi , ki štrlijo v bližini centra . Pole ima prožen vrtenje v sredini , ki omogoča določeno malleablity okoli vratu in ramen . Vsak konec pol je potekala , in gumbi so manipulirali okoli vratu .
Batando
Batando jeleseno orodje , ki sestoji iz štirih štrlečih kosov da opravljajo enako funkcijo kot gumijaste gumb na Acumasseur . Ročaji so leseni in se veže na drug drugega z nastavljivim vrvi , ki deluje kot vrtišče . Bantado je dovolj čvrst , da leži na ali mesto na stolu in naslonite .
Teniških žogic
dve žogice za tenis notranjost nogavice se včasih uporablja kot masaža vratu orodje. Nogavica naj se poveže v vozel bi zagotovili teniške žogice v vznožju nogavice . To orodje se uporablja z ročnim premikanjem teniške žogice po napetem področju vratu . Nekdo , ki trpijo zaradi napetosti v vratu se lahko odločite tudi za počitek vratu na orodju , medtem ko ležite za globljo masažo .
Ogrevalne naprave
grelna naprava jegrelna plošča in stiskanje , ki prilega okoli vratu . Zmerne toplote, ki bo zmehčala mišice , ki omogočajo lažjo manipulacijo. Toplotna ima sproščujoč učinek. Grelne blazine se pogosto uporabljajo v križu regiji , in imajo enak učinek na predel vratu . Toplote mora biti nastavljen na nizko pri uporabi blazinice na vratu , saj je tkivo na tem področju občutljivo.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane