Limfna drenaža in masaža obraza

limfni sistem jesestavni del vašega telesa , ki je povezan v srce . Limfnega sistema je odgovoren za pošiljanje bele krvne celice in protitelesa na okoliških tkivih in organih . Ko jelimfni sistem ne deluje , vaše telo ne more prejeti protitelesa in bele krvne celice , ki jih potrebuje , da obdržite svoj močan imunski sistem . Limfni sistem potrebuje gibanje mišic in vnos vode za pravilno delovanje. Masaža obraza lahko dajo svoj limfnega sistema A, z roko v postopku . Lastnosti

Bezgavke se nahajajo okoli obrazu in vratu . Bezgavke so po velikosti , od majhnih do velikih. Tisti, ki se nahaja okoli čeljusti , za uho in dol za ovratnik kost so majhne . Območja zmasiramo vsako povezavo z limfnega sistema , pospeševanje drenažo po čelu, ob straneh nosu , navzdol straneh črte vratu pod brado in preko ramen vzdolž hrbta kosti ramo. Drugi bezgavke se nahajajo po vsem telesu , vključno z rakom dojk, notranjo stran stegna blizu dimelj in pod rokami.
Pomen

bezgavke teče vzdolž kosti čeljusti in ob strani vratu pustila v žilni sistem pred vstopom v srce . Uporaba masaža obraza spodbujati limfno drenažo pomaga zmanjšati gube in črne vrečke pod očmi , da spodbuja pretok krvi in za izboljšanje zdravja kože . Obrazne bezgavke sole del limfnega sistema , da odlagališč direktno v srce . Masaža obraza bo pripravila bezgavke več limfe , tekočine , ki prenaša aminokisline, bele krvne celice in hranila v in iz krvnega obtoka .

Tehnike

Pri uporabi masaža obraza , je pomembno, da se spomnimo, da uporabite trdno , a nežno gibanje. Nežen pulziranje od prstov , medtem ko uporabljate počasen premik k srcu pomaga, da spodbujajo odvajanje limfnega sistema . Počasno enakomerno zamah navzdol vratu proti srcu ustvarja gibanje. S kazalcem , srednje in prstan prste omogoča pokrivanje območja in ustreznega tlaka . Dajanje tri prste ob čeljusti , ki se začne v centru , s sredincem na kosti čeljusti , dimnikar čvrsto, vendar nežno proti ušesu in navzdol po vratu do srca. Masira po čelu, navzven od nosu do ušesa ob lice in se gibljejo proti srcu omogoča popolno limfno drenažo obraza .

Premisleki

masaža obraza da spodbuja limfna drenaža se lahko vključi v svoj ​​nočni režim . Privoščite si masažo obraza , potem ko ste oprali in navlažena svoj ​​obraz . Ali pa uporabite obrazne masažnih tehnik uporabljati svoj ​​vlažilno kremo ali umijte obraz . Z majhnimi krožnimi gibi , premikanje po čelu, iz nosu čez lica , ob čeljusti in dol po vratu do srca s toplo Pena za spodbujanje bezgavke , da odteče .
Opozorilo

ne poskušajte je limfna drenaža bolnega z okužbo sinusov, STREP grlo, okužbe kože, zob, bula , ali katerega koli drugega aktivnega prebivalca ali okužbe z obraza . Lahko povzroči več škode kot koristi. Vendar Rita Woods ,licenco maserke , predlaga , če ste bili na antibiotike ali zdravljenju vaše pogoj za vsaj tri dni , da je varen za uporabo masaža obraza .