Joga Zdravljenje kolitis

kolitis jehuda vnetna bolezen črevesja . Antibiotiki in črevesne razkužila samo upravljanje del problema in drugo zdravljenje , kortiko - steroidi povzročijo hude stranske učinke. Z kolektomij kot edino drugo rešitev , joga ponuja pozdravil naravno in celovito rešitev za kolitis . Povzroča

Duševni stres in čustvene sev bilo dokazano, da vpogleda in poslabša simptome kolitis . RaziskavaYoga Magazine je pokazala, da okoljski in socialni stresorji prispeval k nastanku kolitis .
Funkcija

Ancient jogijske teksti dajejo posebne drže in dihalnih tehnik za čiščenje črevesju bolezni in presežne živila . Te metode motivirajo in normalizira črevesno energije in tekočine .
Zdravljenje

Dih požara jehitro dih podobna sopihanje psa , razen dihanje je skozi nos . Ta dih ustvarja toploto, ki jo črpa svoj ​​spodnji del trebuha z vsakim izdihom .
Potencialni

dan vadili le 15 do 20 minut , je bila joga pokazale, da se v celoti razbremeni simptomi brez ponovitve za največ osem let pozneje .
Expert Insight

Mayo Clinic svetuje blage raztezanje in dihalne vaje, lajšanje stresa in sprostiti svoje trebušne območje. Ti priporočam jogo in meditacijo v razrede ali doma iz DVD-jev ali knjig .