Predsednik Palmer masažna tehnika

Palmer stol masažna tehnika nanaša na strukturiran masažo zaporedju David Palmer je ustvaril , imenovana " oče stol masažo ," ki temelji na tradicionalni japonski akupresure imenovanih Amma . Zaporedje in njegov popravek uporaba najbolje naučil od učitelja. Ramenski Tehnike

Začnite zaporedje s pomočjo dlani stisniti mišice vzdolž hrbtenice na petih točkah od ramena v spodnjem delu hrbta . Naslednja tehnika jepalm pritisnite ob robu leve lopatice , ki mu sledi podlakti pritisnite ob vrhu levega ramena .

Nato pa uporabite svoj komolec , da se pritisk na tri linije točke na Leva stran . Začetni med lopatice in hrbtenice na spodnjem delu vratu , pritiska na devetih točkah od osnove vratu do točke na nasprotni strani dna lopatice . Nato se začne na notranji zgornjem robu lopatice in premikanje navzdol , se pritisk na štirih točkah vzdolž notranji rob lopatice . Zasluge za izvajanje pritiska na tri točke na vrhu rame.
Arm in ročne tehnike

Premik v levo roko , stisnete nadlaket dvakrat in nato uporabi pritisku s palcema vzdolž zunanje strani nadlahti . Na spodnjem kraku , pritiskajte s palcema na osi navznoter , v sredino in zunanjo linijo . Ročne tehnike vključujejo širjenje roko in masažo prostor med kosti.

Ponovite ramo in roko tehnike na desni strani .
Back in Hip tehnike

Double dlan stisnite mišice vzdolž hrbtenice pri petih točk iz dna lopaticama do križnice . Nato pa na levi strani nazaj , začnite na tisti točki hrbtenice mišic v skladu z dna lopatice , in uporabite svoje palce , enega na vrhudrugega, da pritisnete devet točk od lopatice do križnice . Naslednja najti točko tik pod 12. rebrom , ga pritisnite ,točka tik pod njim, intočko tik nad vrhom kosti kolka . Ponovi na desni strani .

Sama palma pritiskom tri točke tik pod vrhom kosti kolka na obeh straneh bokov hkrati , ki se gibljejo od zunaj bokov . Potem krtačo rahlo navzdol hrbtenici dvakrat.

Vratu Tehnike

premakniti na levi strani vratu . Na dnu vzdolžne osi lobanje s palcem , da se pritisk na te točke in nato navzven na štirih drugih mestih . Naprej se pritisk na petih točkah na vsako od treh črt na strani vratu . Prva vrstica je ob hrbtenici ,druga vrstica je širina palec še dodatno ven, intretja vrstica je širina druge palec ven. Zaključim s ponovno uporabo pritiska na točko pet na vsaki od treh črt . Postopek ponovite na desni strani .
Zaključna Tehnike

tehnike plemenitenja za Palmer stol masažno tehniko vključuje odsek vratu , lasišča , dvojni podlakti pritisnite na vrhovih ramenih, pritisk na nekaj dodatnih točk na vrhu trapezu mišice, odsek v prsih, in tolkalskih tehnik na mišice ob hrbtenici .