Kako zdraviti Leaky sindrom Gut

sindrom Leaky gut jeresno stanje, v katerem so stene tanko črevo prepuščajo toksine , ustvarjenih v telesu . To omogoča toksini , da vstopijo v krvni obtok in povzroči resne težave . Utor gut sindrom je lahko posledica različnih dejavnikov, med njimi tudi stres , ali pa uporabljajo velike količine ibuprofena in drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil . Ljudje z luknjičasto sindromom črevesja pogosto trpijo zaradi hude krče in skoraj konstantno drisko . Da bi odpravila težave , morate ponovno vzpostaviti ravnovesje dobrih in slabih bakterij v prebavnem sistemu in ga je treba zdraviti vse luknje v stenah tanko črevo . Na srečo je vaše telo lahko dosežete obeh ciljev s samo malo pomoči od vas. Navodila

1

obiskati zdravnika , kiropraktika ali alternativno strokovnjakom za zdravstveno varstvo , in še sami testirajo za utor sindrom črevesja , če sumite, da je to tisto, kar lahko . Danes je večina zdravnikov bo test za utor sindrom črevesja , čeprav še vedno obstajajo tisti , ki ne priznavajo , da je to veljavno bolezni .
2

Nehajte jemati proti bolečinam , kot so ibuprofen in vseh drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil . Prenehati kaditi in ne pijejo alkohola izdelkov.
3

Odstrani vse kofein , sladkor, ki vsebuje veliko maščob živila ( to vključuje najbolj hitre hrane ) , bela moka izdelki , žitarice , ki vsebujejo gluten , kot so pšenica, ječmen in oves, mleko in mlečni izdelki ter vsi živila, ki bi lahko bili alergični iz vaše prehrane .
4

jejte pusto meso , ribe , piščanec, sadje in zelenjava ter sadni in zelenjavni sokovi ( brez dodanega sladkorja ali drugih dodatkov ) .
5

prežvečite hrano zelo dobro , tako da prebavni trakt je manj dela . Jejte več ( 6 do 8 ) majhne obroke na dan , v nasprotju z 3 večje obroke .