tradicionalna savna jemajhen prostor , običajno s klopmi , kjer se ogrevajozrak . To se običajno doseže z ustvarjanjem pare, ki povzroča potniki potiti in dihati bolj vroča , toplejši zrak . Savne se lahko uporablja kadarkoli , vendar savne so najbolj popularno se uporabljajo takoj, ko jeoseba končala vaja .
Infrardeča savna
infrardeča savna služi istemu namenu kot tradicionalna savna, vendar je njegova mehanizem ogrevanje je povsem drugačna. Infrardeče savne ustvarjajo toploto s segrevanjem na tla, stene in klopi v savni . To pomeni, da dokler je oseba v stiku s savna ,toplota bo še prenese na njih . Zrak v savni ne bo ogreti bistveno , in lahko celo ostane hladen , čeprav.
Tradicionalni Prednosti
Obstajaveliko zdravja koristi, pridobljene s savno. Toplota, v tradicionalni savni povzroča potenje, ki odpira pore in čisti kožo nečistoč . Toploto, ki jo v savni tako pomaga olajšati mišicah in sklepih , kot tudi spodbujanje večjega pretoka krvi . Parni ustvari tradicionalni savni je tudi koristno , saj lahko pomaga lajšanje težav z dihali , kot so zastoji v prsih .
Infrardeči Prednosti
infrardeča savna ponaša veliko enake ugodnosti , kitradicionalno savno ne. Med podobnosti so Povečan pretok krvi , lajšanje bolečin in čiščenje vložena s potenjem . Infrardeče savne ne ustvarjajo nobene pare , tako da ne ponujajo ugodnosti lajšanje dihanja.
Cena
Edina prava razlika med tradicionalno savno in infrardečo savno poleg nekaj koristi za zdravje in mehanizmov za ogrevanje , ki jih uporabljajo , jecena . Tradicionalne savne so dražje za vožnjo in lastno čeprav , kar je razlog, zakaj so ponavadi najdemo v klubih zdravja in telovadnic. Infrardeče savne niso tako drage, in se lahko enostavno namesti v domu starejših ljudi in deluje bolj sprejemljivimi stroški .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane