Spodbujanje obtok. Masaža globokih tkiv se lahko ogreje vaše mišice , poveča dotok krvi na masažo območja. Če želite to narediti , lahko uporabite ročno , ročno massager ali električni massager . Uporabljajte trdno roko, da prodre v globlje mišičnih vlaken , vendar bodite previdni, tako močno, da boste lahko povzroči bolečino , da ne pritisnete navzdol .
2
Zmanjšanje obolenj . Uporaba massagers po treningu ali ko so mišice boleče pomaga, da spodbujajo imunski sistem. To lahko pomaga preprečiti bolezni. Med postopkom masažnega , kri teče lažje skozi žile , ki omogočajo več kisika in popravila celice , da bi dosegli mišice.
3
Daj nekomu drugemu masažo . Ljudje imajo pogosto težek čas dosegla vsako mesto na svojem telesu , ki želijo masažo . Masirajo druge osebne massagers jim lahko pomaga dobiti bolj temeljito masažo. To še posebej velja za nadležnih točk v središču hrbta . Morda boste mogli prepričati, da vračal in vam masažo , medtem ko počiva .
4
Zmanjšajte stres . Osebni massagers Dokazano je, da začasno zniža krvni tlak med uporabo . Ne bojte se , da dodate pomirjujočih masažna olja na kožo , saj lahko njihova dišava vas še dodatno sprostite .
5
Get malo Risque . Dajanje električni massager o nastavitvi nizko vibracijski lahko pomagajo prebuditi svojega partnerja čutno . Uživajo svoje blago , ki ga sami ne off meje , bodisi. Morda ste preveč nerodno , da gredo za odrasle trgovin za nakup igrač za izboljšanje spolne izkušnje . To omogoča prikrit način , da uvede nekaj novega, da vaš partner. Prepričajte se, da vaš maser ne bo zataknejo za katerega od delov vašega telesa , saj lahko to povzroči bolečino ali poškodbo , ali pa uniči razpoloženje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane