Alternativnih zdravil za kostno Spurs

Kostni izrastki ali osteofiti , se pojavijo, ko še dodatnih oblik kosti na normalno kosti zaradi pritiska na tem območju . So najpogostejši pri ljudeh, starejših od 60 let , in se običajno pojavijo na stopalih ali hrbtenice. Lahko so tudizaplet artritisa . Kostni izrastki lahko tako boleče, da se lahko omeji mobilnost . Če ste razvili kostnega izrastka , obstaja več domača pravna sredstva, ki so na voljo , ki lahko pomagajo prinese olajšanje . Zmanjša bolečine

Ker so kosti ostroge posledica pritiska , počivana prizadetem območju lahko zagotovijo nekatere olajšave . Če ste na splošno dobili vaše vadbe v obliki teka ali drugo naporna dejavnost , razmislite o začasni prehod na režim vadbe , ki postavlja manj pritiska na spodbuda , kot je plavanje.

S toploto in mraz alternativno lahko tudi pomagajo znižati bolečina, povezana z kostnega izrastka . Izmenično med toplo in hladno bo pomagalo povečati dotok krvi v območju , ki lahko zmanjša bolečine bistveno .
It namočimo

Ko ste vzeli pritisk off kostnega izrastka , da se prepreči nadaljnjo rast , namakanje prizadeto območje na dan z ravnim jabolčnega kisa lahko zmanjša velikost ostroge. Ključ za reduciranje kostnega izrastka hitro je, da vpijejo stalno . Da bi še naprej namakali kostnega izrastka , medtem ko so ven, odrezal kos tkanine ali rjavo papirnato vrečko , da se prilega pete ali drugo prizadeto območje . Namočite tkanine ali vrečko v kisu in damo na kraju samem za kostnega izrastka . Tkanine ali vreča se nato lahko pokrije s povoji ali Gaza in prekrit s plastiko , da se kis iz uhaja skozi, in jo lahko nosite pod vašo obleko . Za najboljše rezultate , bo trebakis je treba nanesti večkrat čez dan .
Hrana Remedy

kurkumin ,pigment , da postane kurkuma rumeno , je mislili, da jeučinkovita sestavina v zmanjšanju kostnega izrastka . Bodite 500-1000 mg kurkuma tri-do štirikrat na dan do šest tednov. Če ste počiva in namakanje območja in ob kurkumo , bikostnega izrastka izginila v roku šestih tednov .