Detox lahkoodličen način , da se znebite toksinov , ki ste jih verjetno zgrajena v telesu v preteklih letih. Na primer , lahko onesnaževanje zraka , pasivnega kajenja , kofein , alkohol , dodatkov in konzervansov v živilih uničijo na telesu . Skoraj vsakdo lahko storite detox , ki zagotavlja , da niste noseči , v hišni negi ali v oslabljenem stanju. Detox je običajno priporočljivo za obdobje najmanj treh dneh , čeprav mnogi ljudje si prizadevajo za 7-14 dni ali več .
Kako Detox
proces detox Drugače je pri vsem, zato pravilno raziskave bi bilo treba storiti najprej . S kitajsko zeliščni detox , boste želeli , da preizkusite eno ali dve zelišča , da bi našli enega, ki je pravi za vas in vaše telo. Začnete počasi z zmanjšanjem količine kofeina , sodavico in drugih škodljivih toksinov ste dajanje v vašem telesu . Ko ste pripravljeni , da začnete jemati kitajske zeliščne nadomestke , medtem ko jeste zdravo prehrano sadja , zelenjave, polnozrnatih in veliko vode. Nekateri detox diete dovoli le vodo in sokovi z dopolnili , ki jih jemljete . Vse je odvisno od specifičnega detox , da opravljate svoje raziskave skrbno
kitajski Detox zelišča
Long dan cao ( Encijan longdancao ) . Čeprav je to ena bolj grenkih kitajskih zelišč , je prav tako ena izmed več uporabnih narave. Dolg dan cao bo spodbudilo pretok žolča , pomaga , da odteče jetra toksinov
Pu Gong Ying (regrat ) ( Taraxacum officinalis ) : . Dandelion so ga Kitajci uporabljajo za let kot razstrupljanje agent. Regrat jediuretik, in pomaga jasno iz jeter ter spodbujajo imunski sistem
Chai hu ( Bupleurum ) . Ta rastlina je prav takostara in priljubljen kitajski zeliščni pripravek . Pomaga blaži jetra , odpravlja zastoje , in se uporablja, kadaroseba, ki pride na plato , ali stagnacije , v njenem telesu . Chai hu se uporablja tudi za mnoge pomoč pri bolečina v mišicah in za lajšanje krčev .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane