Neti za nos za čiščenje

Praksa " Neti " ( imenovano tudi " Jala Neti " ), je bildel kulture Indije stoletja , vendar je postala del rednega vzdrževanja zdravja ljudi po vsem svetu. Po eHealthMD , težave , povezane s sinusi vplivala na približno 37 milijonov Američanov vsako leto povzroči vsaj 13 milijonov obiskov pri zdravniku . Neti nosni čiščenje jepomirjujoča , čiščenje zdravljenje , ki se izvaja z " Neti lonec ", da bi ohranili sinuse čist in dražečih . Neti Pot

Neti pot jemajhna posoda , napolnjena s toplo slano vodo , ki se lahko uporablja kot orodje za namakanje sperite nosu . Čeprav je normalno kuhano vodo iz pipe v kombinaciji s soljo se lahko uporablja v Neti lonec, pomešani raztopine soli, ki so na voljo tudi na lokalnem ali spletni lekarni ali v trgovinah z zdravo hrano .
Neti proces

Navadno so sluz in drobne dlačice , da je linija nos zajemanje drobne delce, bakterije , kot tudi umazanijo in sluz jih odnaša ko ga izženejo s pihanjem v nos . Na žalost , je pogosto nemogoče povsem znebiti svojega nosu teh dražečih s preprostim tkiva . V mnogih primerih bo alergene in onesnaževal, ki so vstopili v nos še vedno obstajajo , ujet v podlogo sluzi , včasih kar si bolan . Toda, ko boste uporabili Neti lonec ,slana voda topla teče skozi vaš sinusni votline in temeljito izpere teh nečistoč.
Nosna Cleansing

Neti za nos postopek čiščenja se izvaja s pomočjo Neti lonec vlijemo raztopino v slani vodi v eno nosnico , kot je tvoja glava nagne na stran , ki ji omogoča , da tok preko notranjega mostu nos in izdihnite drugo nosnico . Ne pozabite dihati skozi usta in ne tvoj nos . Preklopite na drugo nosnico , in ponovite .

JalaNetiPot.com kaže, da je treba to tehniko obvlada pravilno izpolniti Neti namakanje . To bo trajalo prakso , ampak na koncu boste mogli izvesti postopek, ne da bi katerakoli tekočina za nazaj ali v grlo teče .
Vaja dela mojstra

ko je Neti nosni čiščenje izvedli prve večkrat , boste lahko opazili pekoč občutek (kot , ko boste dobili vodo v nos ) in jo običajno lahko okusili slano vodo . Na srečo , vaja dela mojstra , in ko ste obvlada metodo , ne boste več čutili te občutke. Namesto tega se ne boste počutili ali okusa sploh kaj . V bistvu, ko je Neti narediti pravilno ,toplina slane vode , ki potuje skozi sinusni votlini je skoraj neopazna .
Opozorila

Po Neil MED Farmacevtski , Neti pot se ne sme nikoli uporabljati, če imate okužbo notranjega ušesa ali sinusov so zastoji popolnoma blokirana . Bodite prepričani, da preverite temperaturo vode , preden začnete namakanje . Slana voda , ki je preveč vroče bodo spali , in morda boste potrebovali zdravniško pomoč . Neti nosni čiščenje je treba izvesti nič manj kot 1 uro pred spanjem , da se zmanjša tveganje pri požiranju koli fiziološko raztopino ostala v nos .