Sinus Relief Domov revizijah

sinusov lahko trpijo občutek nesrečen , ker za mnoge , cvetni prah povzroča oteklo tkivo in obilo drenažo. Ko so sinusi v takem stanju , da lahko postanejo bolj dovzetni za bakterijske okužbe . Ključ za ohranjanje svoje sinusov udobno skrbi za njih . Z drugimi besedami , preprečevanje je vedno najboljša . Toda, ko se sinusi , ki vam daje težave , obstaja nekaj veliko domača pravna sredstva , ki lahko ponudijo nekaj olajšanja . Slana voda za čiščenje

Če so vaši sinusi polna sluzi , jih sperite s slano vodo . Izmišljanje žličko ali dve soli zmešamo v skodelici tople vode bo dela čudeže . To je še posebej koristno , če ste trpijo zaradi zgornjih dihal ( sinusov ) okužb. S čiščenjem svoje sinusov okuženega sluzi , boste zmanjšali širjenje okužbe . Obstaja veliko načinov , da opere svoje sinusov . To je lahko tako enostavno, kot lije slane vode v nos (z glavo nagnete nazaj ) . Za bolj močne eksplozije , da resnično ublažijo sluz , lahko uporabite ušesno maslo žarnico. Preprosto stisnite žarnice , medtem ko jekonec potopi v slano vodo potegniti vodo v balonu . Potem , z obrazom nad umivalnikom, vstavite konec balona v eno nosnico in stisnite žarnico. Slana voda bo hitenja skozi vaš sinusni votline in iz nosu , sperete sluz . Ponovi z drugo stranjo in znova , dokler izpiralna pride ven čist . Kirurgi priporočal to po sinus kirurgijo ohraniti zdravilne rezi čisto morsko vodo , saj ima antibakterijske lastnosti .
Vlažnost

sinusov lahko bolijo tudi zato, ker so suhe. Suhe razpoke sinusov tkiva in lahko celo krvavijo ali proizvodnjo občasno krvavi strdek . Suha , pokanje tkiva , je ranljiv za okužbo . Če želite, da vaše sinuse vlažna , lahko dodate vlažilnik na vašem domu. Prav tako lahko diham skozi uparjalnik , da tako vlažijo sinusov ali pomagal odpreti jih gor , ko se počutijo oteklo zaprta. Tudidoma make uparjalnik deluje --- za katerega vse, kar potrebujete, jeskodelica paro vodo in brisačo , da se nad glavo . V vašem paro vodo , lahko dodate v izdelkih, kot Vickovo Vapor Rub , ali celo dihati v paro skodelico z limonino olje, olje poprove mete ali evkaliptusa olja. Za hitro rešitev , preprosto vdihniti globoko v svojo jutranjo skodelico kave ali čaja . In , če je mogoče , lahko vedno vzeti pare tuš pomaga vlažijo in odprla svoje sinusov .
Jejte Spicy

začinjene hrane lahko prav tako odprl sinusov . Nekaj ​​čipov z vročo , mehiško - styled salse . Jalapenos in druge paprika , hren in česen, lahko dajo nekaj na hitro olajšavo ustavljenih -up sinusov . Vendar bodite pripravljeni , da bi jedli to pri polni moči . In če so vaši sinusi steka v grlu , poskusite pitne skodelico paro limonino vodo z medom in ščepec kajenskega popra v prahu . To bo pomirjajo grlo in pomoč odpreš sinuse .